CALIDAD DE VIDA , SALUD Y ESTADO FUNCIONAL
Calidad de Vida
La Organización Mundial de la Salud definió la Calidad de Vida como la percepción del individuo dentro del contexto cultural y el sistema de valores en el que vive , con respecto a sus metas , normas , expectativas y preocupaciones. Existe también una relación con cualidades muy valoradas por los Adultos Mayores como son su bienestar y satisfacción , las cuales resultan de mantener la funcionalidad: es decir aquel conjunto de funciones físicas , psíquicas e intelectuales que le permitan mantener las actividades que tienen un valor importante para ellos . Esta funcionalidad es la que le permite desde realizar las actividades cotidianas básicas ( aquellas que los Médicos Geriatras objetivamos con escalas tales como la de las Actividades Básica de la Vida Diaria o la de las Actividades Instrumentales de la Vida Diaria ) , hasta la participación en las actividades familiares , comunitarias , recreativas y laborales; en aquellos que aun trabajan .
Por supuesto que todo lo referido a la percepción por parte de la persona de lo enunciado al principio del primer párrafo tiene un carácter subjetivo , puede ser diferente para cada persona y es diferente de la Calidad de Vida definida objetivamente por indicadores cuantificables como los que hacen a los indices de Salud , educación , alimentación , empleo , ingresos per capita , cuidado del medio ambiente y tiempo libre con el que se dispone . Estos indices , muy usados en macroeconomia o para definir políticas sanitarias , pueden ser muy útiles en dicho contexto .
Los profesionales que tratamos con el paciente día a día , que ejercemos la medicina basada en la persona , sabemos que no siempre van de la mano la percepción que tiene el paciente acerca de como de como es su Calidad de Vida , con la que las estadísticas de sus respectivos países muestran . Basta con evaluar los indices de depresión y suicidio en países con altos indices de “Calidad de Vida” , para darse cuenta que la percepción de felicidad y la autorealización muchas veces difieren de los Indices objetivos vinculados fundamentalmente con estándares económicos alcanzado por un país .
Por eso es que trataré de mencionar algunos indicadores sociales de la Calidad de Vida : Felicidad , Autorelización , Acceso a una vivienda digna , poder participar en las acciones colectivas . También el acceso a los nuevos medios digitales y electrónicos , poder disfrutar del arte ,facilidad para poder estudiar y actualizarse en lo que a cada uno le interesa y dominar al menos una lengua extranjera , tener un espacio de participación activa .
Entonces cuales son los hábitos mas recomendables para mejorar la calidad de vida y la funcionalidad ?
Primero cuidar de su salud , consultando a su médico geriatra de confianza con la frecuencia que este le indique .
Luego buscar alternativas de entretenimiento , esparcimiento y compañía .Para eso hay que consultar las redes de conexión en la comunidad , en su obra social . Aquí una Agenda Cultural gratuita en la Ciudad de Buenos Aires .
Tener nuevos objetivos : con lo que soy y lo que dispongo, que puedo hacer para sentirme mejor ? Quizás este en condiciones de ayudar a otros , pero también puede tener un trabajo donde genere un ingreso extra si le place o lo necesita .
La Calidad deVida de los Adultos Mayores depende de muchos factores y personas , cada uno debería cumplir el rol asignado .
EduardoLevingston
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