Cambio y aceptación- Mental y físico

Cambio y Aceptación físicamente

Con frecuencia buscamos estar ser mejores y quizás lo conseguimos en algunos propósitos, promesas que hacemos y las cumplimos, pero cuando corresponde en algo acerca de nosotros, no somos tan comprometidos, el cambio físico es algo difícil, pero si no nos aceptamos, no podremos mejorarlo. Con esto no queremos decir que sea sencillo, pero no es imposible y si queremos darnos cuenta del cambio, es mejor intentar aceptarnos y empezar a trabajar en el cambio, si no lo hacemos, no podremos ver el cambio, no todos es de inmediato, pero como casi todo en el mundo, de poco a poco. Ahora estos no son pasos, pero consejos y puntos a tomar en cuenta:

No prestar atención a malos comentarios 

A nuestro alrededor habrán personas que nos aconsejarán y nos dirán que tan bien nos vemos, y como mejorar y que podemos conseguir, pero el problema es que también existen personas a nuestro alrededor que nos criticarán y nos darán malos comentarios y criticarán y nos dirán comentarios malos acerca de nuestro aspecto, el problema es que esas son justo las personas a quienes escuchamos, en muchas cosas en la vida preferimos aceptar y tomar el camino fácil y oímos a quienes nos dicen que no debemos y hagamos algo debido a que no conseguiremos nada, tomamos ese camino, los aceptamos y no hacemos nada al final, y volveremos al círculo de no hacer nada. Oigamos a quienes nos quieren ayudar, si abrimos bien los ojos veremos la belleza que poseemos cada uno y el apoyo de quienes nos quieren que hasta con sinceridad nos dirán que mejorar y que debemos cambiar, y no sólo a las personas que nos dirán sólo cosas malas y incluso todo para al final no mejorar y salir adelante.

Limpiar correctamente el espejo

No nos referimos a usar incluso periódico para limpiarlo, nos referimos a limpiar nuestra visión para poder observarnos en el espejo. Nos observamos y sólo vemos lo malo que creemos tener, el vientre, el rostro y nos enfocamos en los defectos que creemos tener, incluso antes de observarnos, ya estamos pensando  lo mal que nos vemos, al llegar claro que nos veremos mal, porque ya en nuestra mente nos estamos viendo, al vernos empezaremos a notarlos con más fuerza y nos diremos, ¡Qué horrible soy! Ya con esto nos diremos que no haremos nada debido a que no podemos cambiar. Si estamos con esa mentalidad, es mejor no observarnos y seguir haciendo lo que queremos mejorar, y cuando estemos más tranquilos, observarnos, no rompan el espejo con su mente.

Darnos tiempo

Puede parecer imposible, puedes pensar que no hay cambio, pero sí, sí lo hay. El cambio empieza desde la mente, y si lo hacemos sin pensar tanto en que queremos ver el cambio drástico, con el tiempo podremos observar el cambio, pero si queremos que sea de inmediato, no lo será, es la realidad pero el tiempo pasará rápido, y si dejamos trabajar el tiempo con dedicación, podremos notar la diferencia.

Estos son unos cuantos consejos, hay muchos más, que luego les diremos, poco a poco, porque hay mucho que cambiar y tener en cuenta para que el cambio suceda, pero empecemos a cambiar nuestra mente y así comenzaremos a notar y a hacer el cambio realidad.