Cambios de sueño en el embarazo

El sueño de una embarazada evoluciona a medida que pasa por las distintas fases de su gestación. En cada trimestre aparecen cambios en el organismo de la mujer que pueden perturbar su manera de dormir. En el primer trimestre de embarazo, la mujer tiene mucha más necesidad de dormir de lo habitual. Esta somnolencia se debe a que su cuerpo experimenta un aumento importante de la progesterona, que llega a triplicarse. Esta hormona tiene un importante efecto sedante sobre el cerebro, con lo que ocasiona esa necesidad de dormir. En el segundo trimestre del embarazo, en cambio, a la mujer Leer más sobre el artículo "Cambios de sueño en el embarazo"