Camino de Santiago en bicicleta

El Camino de Santiago sin duda uno de los grandes dilemas de cualquier deportista. Si te animas a llevar a cabo esta hazaña deberás elegir como hacerla. Una de las alternativas a hacerla caminando (y en mi opinión la mejor) es hacerla andando y ahorrarse mucho más tiempo del que harían a pie y disfrutando de las mismas cosas y del mismo ambiente.

Si te quieres animar debes de tener en cuenta que hay muchos puntos de salida para embarcarte en esta ruta aunque la más famosa de ellas es Roncesvalles pero deberías de tener en cuenta otras alternativas que igual son más cómodas según donde te encuentres.

A su vez debes de saber que no va a ser fácil, no por el camino o por la situación climática sino porque es una ruta que lleva tiempo y aunque descanses el cansancio cada vez se hará notar más por esto debes de tener una buena forma física y una mentalidad muy positiva y optimista cuando vayas a empezar. Un previo entrenamiento de unos dos meses antes de empezar te ayudaría mucho durante el recorrido.

Antes de empezar a pedalear y ponerte en marcha convendría hacer unos estiramientos rápidos para calentar los músculos todos los días. Recuerda que el estado de tu bicicleta es de las cosas más importantes ya que debe de estar en perfecto estado, con todas las revisiones hechas y que las piezas más importantes estén recién cambiadas, nunca se sabe lo que te puedes encontrar en algún tramo del camino.

Debes tener presente que la bicicleta te permite llevar más cosas contigo pero tampoco se trata de sobrecargarla ya que eso podría producir algún problema en los neumáticos o en las llantas. La alimentación es muy importante durante toda la ruta. No puedes abusar de comida basura o comida rápida ya que eso bajara nuestro rendimiento.

Recuerda comer de forma equilibrada cuando parar en algún sitio a comer y ten en cuenta que debes de estar siempre hidratado, bebe como poco 2 litros de agua al día así tus músculos tendrán un mejor rendimiento. Puedes beber bebidas energéticas, es recomendable, pero no debes pasarte recuerda que todo en exceso es malo. Las bebidas isotónicas también son muy buenas para el organismo en vez de beber una Coca Cola o una Fanta te puedes tomar un Powerade del sabor que más te guste.

Durante el camino podrás hospedarte en albergues que son muy baratos o acampar con tu tienda de campaña al aire libre. En este viaje disfrutaras de un paisaje y una experiencia única en la vida, mi consejo es que si vas a realizar esta ruta la hagas en verano por el clima. Sin duda este es uno de esas rutas que la bicicleta y la GoPro son tus mejores amigos.