Canela para controlar el azucar

Fuente: Vanidades
Mejora la sensibilidad a la insulina de una manera dulce... Esto lo puedes lograr consumiendo una ración de ½ a 1 cucharadita de canela diariamente (o compra pastillas de canela).
De acuerdo con unos estudios realizados recientemente, esta especia evita que el azúcar en la sangre suba en forma marcada y luego baje.