Utilizar canela para el estreñimiento es una práctica habitual desde hace muchísimos años, ya que esta especia es fantástica para mejorar el tránsito intestinal.
A la hora de emplear canela para el estreñimiento, en Trucos de salud caseros te recomendamos que la combines con un poco de miel para aumentar los beneficios de esta receta natural.
Ingredientes
Una cucharadita de canela en polvo
Una cucharadita de miel
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
- Calienta el agua mineral hasta que esté templada.
- En ese momento, retírala del fuego o del microondas y agrégale la canela en polvo y la miel.
- Remueve el líquido con la ayuda de una cuchara para conseguir que tanto la canela como la miel se disuelvan lo mejor posible en el agua.
- Bébete una taza de este saludable compuesto a pequeños sorbos una o dos veces al día para mejorar tu tránsito intestinal.
- Si lo deseas, puedes mezclar la canela y la miel con una tisana que te guste, como, por ejemplo, una manzanilla o un té.
- Si te animamos a recurrir a este remedio casero de canela para el estreñimiento es porque nos encontramos ante un ingrediente rico en fibra, una sustancia que te ayudará a combatir esta dolencia y a sentirte de maravilla en muy poco tiempo.
- Además, la canela también es fabulosa para reducir la inflamación del vientre y para disminuir los niveles de colesterol malo.
- La miel, por su parte, endulzará esta deliciosa infusión y contribuirá, al igual que la canela, a la mejora del funcionamiento de los intestinos.
- Pon en práctica este remedio natural a diario hasta que el estreñimiento haya desaparecido.
Los beneficios de este truco de salud casero son los siguientes:
- Es completamente natural y no pone en riesgo la salud.
- Nos ayuda a combatir el estreñimiento y a reducir los niveles de colesterol malo.
- Posee un sabor muy dulce y agradable.
- Es económico y fácil de preparar.
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