Canela y miel para el dolor menstrual

Utilizar canela y miel te ayudará a combatir el dolor menstrual y las molestias que la llegada del periodo trae consigo en muchas ocasiones.

Aunque las causas exactas de la aparición de los dolores menstruales aún no están claras, todo apunta a que estos son causados por los cambios hormonales.

Otros factores que pueden agravar las molestias son el estrés, la obesidad y la mala alimentación.

Relajándote, comiendo bien y poniendo en práctica este truco de salud casero de canela y miel podrás disminuir el dolor menstrual de un modo más que considerable.

Ingredientes

Una cucharadita de canela en polvo

Media cucharadita de miel

Un vaso de agua mineral

Pasos a seguir

1-   Calienta el agua.

2-   Cuando entre en ebullición, agrégale la canela en polvo y retírala del fuego.

3-   Mezcla el agua con canela con la miel y remueve todos los ingredientes con una cuchara para que se disuelvan lo mejor posible en el líquido.

4-   Bébete esta infusión de canela y miel cuando los síntomas premenstruales y menstruales hagan acto de presencia en tu vida y desees aliviarlos de una forma sencilla y natural.

5-   ¿Qué convierte a la canela en el producto idóneo para acabar con estas molestias? Sus propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, capaces de combatir los calambres y los dolores de ovarios.

6-   Pero estos no son los únicos beneficios de la canela y la miel, ya que estos ingredientes también tienen el poder de aliviar las afecciones de garganta, de reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón y de aumentar el apetito sexual.

7-   Pon en práctica los remedios caseros de canela y miel cuando notes los síntomas propios de la menstruación y quieras erradicarlos consumiendo ingredientes sanos y naturales.

¿Qué opinas sobre los remedios caseros de canela y miel para los dolores menstruales?