Cannabis: ¿técnica de relajación eficaz para la ansiedad o factor de riesgo para la fobia social?

Las personas con ansiedad social son mucho más propensos a convertirse en adicto a las malezas, pero ¿fumar marihuana también tienen la capacidad de causar fobia social?

Las personas con trastorno de ansiedad social son, según la investigación, siete veces más propensas a desarrollar una dependencia del cannabis que la población general. El vínculo entre el trastorno de ansiedad social y la adicción a la marihuana es más fuerte que el vínculo entre la dependencia de cannabis y cualquier otro trastorno del estado de ánimo, y las personas con fobia social a menudo encuentran que sus síntomas empeoran, en lugar de mejorar.

¿Puede el uso a corto y largo plazo de malezas conducir a los síntomas de la fobia social en personas que ya no estaban sufriendo de ella? Cualquier persona que ha experimentado la ansiedad social o la necesidad de aislarse de otros después de usar la mala hierba ya tendrá su respuesta, pero ¿qué dice la ciencia?

Fobia social: una breve descripción

El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, se caracteriza por un temor persistente y fuerte de ciertas situaciones sociales, especialmente aquellas en las que uno siente que puede sentirse avergonzado o humillado. Las personas con fobia social intentan evitar las situaciones que los hacen ansiosos o experimentarán gran ansiedad si los soportan. De cualquier manera, la ansiedad tiene un impacto negativo significativo en el funcionamiento diario de la persona. Para calificar para un diagnóstico de trastorno de ansiedad social, la ansiedad tiene que ser a largo plazo, por lo general duran al menos seis meses.

La ansiedad social es alta

Las personas que usan marihuana recreativamente lo harán para experimentar los efectos por lo que la droga es conocida, una agradable sensación de intoxicación (sensación de alta), euforia, sensación de relajación, un mejor humor y disminución de la ansiedad. Cuando se utilizan en un entorno amigable, los usuarios de malas hierbas suelen sentirse más sociables. Aquellos que ya sufren de ansiedad pueden incluso ver el hábito de fumar como una de las posibles técnicas de relajación para la ansiedad, lo que teniendo en cuenta los efectos típicos de las malas hierbas, tiene sentido.

Algunos usuarios, sin embargo reaccionan de manera muy diferente a fumar marihuana. La ansiedad severa, el pánico, la paranoia e incluso la psicosis son posibles. Estas reacciones adversas son más propensas a afectar a los usuarios de hierbas que fumaban dosis más altas de marihuana y a aquellos que ya estaban sufriendo de problemas de salud mental, conocidos o no.

Los usuarios de las malezas también pueden experimentar la despersonalización, un fenómeno en el que se sienten separados de sus cuerpos y perciben el mundo que les rodea como menos real y significativo.

Los estudios demuestran que los usuarios inexpertos de marihuana son más propensos a experimentar ansiedad severa después de fumar marihuana que los que ya están familiarizados con el cannabis.

En definitiva, es posible experimentar ansiedad y pánico severos, incluyendo el temor de las personas con las que está o un fuerte deseo de estar solo, después de fumar marihuana, mientras es alto, especialmente si usted es un nuevo usuario.

En algunos casos, esto se puede atribuir simplemente a ser nuevo en la droga o haber fumado demasiado cannabis. En otros casos, es una señal de que la marihuana le causa efectos adversos y necesita mantenerse alejado de ella. Mientras que usted podría decir que la mala hierba llevó a una fobia social temporal en este caso, hemos visto ya que el desorden de ansiedad social diagnosticable es un problema a largo plazo que conduce a un impacto negativo significativo en su vida diaria. Usted no cumplirá con los criterios diagnósticos si sus síntomas desaparecen cuando ya no están altos, la "cura" para sus síntomas no es medicación o terapia, sino dejar de fumar.

Ansiedad social después del uso a largo plazo de malezas

¿El consumo de cannabis a largo plazo tiene la capacidad de causar trastorno de ansiedad social en personas que no sufrían este trastorno antes de que comenzaran a usar marihuana? Los estudios están divididos sobre el tema. Un estudio dice, por ejemplo, que el consumo de cannabis está asociado con un riesgo ligeramente elevado de aumento de la ansiedad. Otro estudio encontró que el 17 por ciento de los usuarios frecuentes de cannabis cumplen los criterios diagnósticos para un trastorno de ansiedad, en comparación con el cinco por ciento de la población general.

También sabemos que la ansiedad y los ataques de pánico son las reacciones adversas más comunes a fumar marihuana. En este caso, sin embargo, todavía está lejos de ser claro si el consumo de cannabis a largo plazo realmente causa trastorno de ansiedad social o si las personas con trastorno de ansiedad social son más propensas a fumar marihuana.

Dado el hecho de que sabemos que las personas con trastorno de ansiedad social reaccionan de manera diferente a fumar hierba que la población general, este último ciertamente parece posible.

En conclusión

Una abundancia de investigación muestra que las personas que cumplen los criterios de diagnóstico de la fobia social son más propensos a convertirse en adictos a la marihuana. También sabemos que algunas personas experimentan ansiedad aguda y otras reacciones adversas, como psicosis, despersonalización, pánico y paranoia. Todavía no está claro si el uso de malezas puede conducir a la ansiedad social por sí solo, sin embargo.

Dicho esto, si usted está experimentando síntomas de trastorno de ansiedad social después de usar hierba, lo mejor es comprometerse a dejar de tomar cannabis. Los usuarios a largo plazo de marihuana pueden encontrar esto difícil y el tratamiento ambulatorio para ayudarle a través de su período de retiro puede ser justificado.

Las personas que genuinamente creen que han desarrollado fobia social querrán buscar formas de manejar las interacciones sociales con trastornos de ansiedad social y técnicas de relajación para la ansiedad. Esto será más eficaz si buscan la ayuda profesional de un psicólogo o psiquiatra.