Cansancio primaveral

A veces nos sentimos muy cansados, tanto que nos preguntamos al principio de la semana si llegaremos al viernes o a las vacaciones de verano vivos o por el contrario moriremos de agotamiento en el intento de sobrevivir.Hay veces que nuestra vida puede parecer una carrera de obstáculos en la que continuamente debemos sacar fuerzas de no sé sabe dónde.Ahora con los inicios de la primavera este cansancio puede agudizarse. Y como la mayoría de nosotros no podemos dejar de trabajar, ni dormir las horas suficientes, ni salirnos de esta locura que nos envuelve, estaría bien analizar en qué gastamos tantas energías.Aquí van algunos consejos para estar menos cansados:Vivir el presente sin pensar en todo lo que nos queda por hacer.Concentrarse completamente en lo que uno hace, así nos escucharemos la vocecita que nos dice que estamos cansados y no podemos más. No gastar energías en lamentos, críticas y quejas.Hacer algún ejercicio de relajación y meditación todos los días, aunque solo sea cinco minutos, si no tienes más.Por supuesto, hacer ejercicio físico, beber agua, comer equilibradamente.Reírse, no darse mucha importancia y confíar en Dios.Seguro que a ti se te ocurre alguno más.