¿Preparado para los excesos navideños? Sabemos que en estas fechas no sólo os preocupáis por los regalos navideños, por estar guapas o por hacer la mejor cena de Navidad de la historia. En estas fechas también os preocupáis de vuestra salud; y es que tanto alcohol, comida y diversión puede pasarnos factura. Tranquilos, todo tiene solución. Afortunadamente existen algunos productos naturales que pueden ayudaros, como por ejemplo el Cardo Mariano.
Hay que decir que el Cardo Mariano es una de las plantas sobre las que existen más estudios científicos sobre su eficacia hepatoprotectora; y es que su fruto contiene silibina, silicristina y silidianina, tres sustancias que forman un complejo conocido como silimarina. Está estudiado que este complejo actúa directamente sobre las células de nuestro hígado regenerándolas. Además, también es capaz de combatir todas aquellas sustancias que pueden ejercer un efecto dañino sobre el mismo. Sustancias tales como el alcohol y otros tóxicos de origen alimentario.
La silimarina actúa directamente sobre el hígado aumentando considerablemente sus defensas antioxidantes y ejerciendo un efecto antiinflamatorio. Además, también se ha estudiado que es muy beneficiosa contrarrestando los efectos negativos de la acumulación hepática de ácidos grasos.
Si estas navidades amenazan con cenas y comidas en exceso, podéis encontrar en el Cardo Mariano un perfecto aliado, pues activa la producción y actividad de la bilis, mejorando la función del hígado y la vesícula biliar, entre otros.
Y por si todo esto fuera poco, un reciente estudio del Instituto Catalán de Oncología asegura que una de las moléculas presentes en el cardo mariano podría evitar que el cáncer de pulmón se haga resistente a los tratamientos. Sin duda es una excelente noticia que suma interés a esta planta medicinal que podemos encontrar de venta en farmacias y herboristerías.
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