Revista Ciclismo

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  Al momento de elegir unas zapatillas para mtb requiere tomar en cuenta varios factores como, preferencia de pedal, terreno incluso el clima. Es importante... Leer el resto

  El 20 agosto 2017 por   Rafael
  

• Algunos alimentos que son capaces de acelerar el metabolismo

  

  El metabolismo puede definirse como el conjunto de procesos químicos y biológicos que se producen en las células de nuestro organismo. Este conjunto de... Leer el resto

  El 10 agosto 2017 por   Rafael
  

• Alberto Contador se despedirá del ciclismo profesional en la próxima Vuelta a...

  

  Alberto Contador ha anunciado a través de un vídeo en sus redes sociales que la próxima Vuelta a España será su última carrera como ciclista... Leer el resto

  El 07 agosto 2017 por   Rafael
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• ¿Qué le ocurre a tu cerebro vas en bici?

  La evolución de la ciencia ha demostrado como el ejercicio aeróbico afecta nuestro cerebro de manera positiva, al transcurrir 15 minutos de pedaleo intenso... Leer el resto

  El 09 agosto 2017 por   Rafael
  

• Las 3 causas de los dolores de espalda en ciclistas

  

  El dolor de espalda es uno de los más comunes entre las personas que practican ciclismo. Las causas pueden variar dependiendo de cada persona en concreto,... Leer el resto

  El 01 agosto 2017 por   Rafael
  

• Cada cuánto tiempo hay que hacer el mantenimiento de la horquilla de suspensión

  

  Uno de los componentes más importantes de una bicicleta de montaña es sin duda la horquilla de suspensión. Además es el elemento más... Leer el resto

  El 09 agosto 2017 por   Rafael
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• 4 consejos para afrontar subidas con poco agarre con la MTB

  

  En muchas de las rutas que se hacen con la bicicleta de montaña solemos encontrarnos con subidas que tienen un desnivel considerable y que además... Leer el resto

  El 03 agosto 2017 por   Rafael
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• ¿Como conseguir la proteína para ciclistas sin necesidad de consumir carne?

  

  La carne no es especial para la recuperación muscular ni tampoco la principal fuente de proteína para ciclistas, recientes estudios buscan además de mejora... Leer el resto

  El 21 agosto 2017 por   Rafael
  

• Cómo calentar antes de una prueba ciclista

  

  Una de las acciones que más riesgo de lesión conlleva es no calentar correctamente antes de una prueba ciclista y salir a tope. Nuestra musculatura no... Leer el resto

  El 23 agosto 2017 por   Rafael
  

• Los errores más comunes durante un sprint en bicicleta

  

  Realizar un sprint en la bicicleta correctamente es algo que necesita tiempo de práctica y años de perfeccionamiento con respecto a la técnica. La... Leer el resto

  El 07 agosto 2017 por   Rafael