Ciclocrós, una buena forma para mantener tu entrenamiento en invierno

Al final, el ciclocrós puede producir una gran descarga de adrenalina, con carreras que en promedio pueden durar entre 40 minutos y hasta 60 minutos (un tiempo más que suficiente para afinar las habilidades de conducción y para ayudar en términos de condición física), y se puede convertir en una gran solución para mezclar tus rutinas de ciclismo (carretera o montaña) en temporada invernal. De tal forma, ahora te exponemos algunas muy buenas razones para intentar realizar carreras de ciclocrós en el invierno.

El ciclocrós es extremadamente divertido

En resumen, en el ciclocrós todo se trata de diversión. La actividad puede resultar algo peculiar, ya que básicamente se trata de montar sobre una bicicleta para carretera modificada y circular sobre terrenos llenos de barro durante una hora, una característica que sólo hace más atractiva su práctica.

Alrededor del mundo se organizan una gran cantidad de carreras, y en la mayoría de eventos se logra impregnar un ambiente cordial y de diversión. Aun así, es evidente que los pedalistas más habilidosos son quienes se lo toman más en serio; mientras que la mayoría de aficionados, simplemente buscan pasar un buen rato. De igual forma, son eventos muy buenos para los espectadores (con los circuitos cortos y herméticamente).

Una buena manera para mantenerse en forma durante el invierno

El ciclocrós es un deporte de alta intensidad, lo que hace que se un muy buen entrenamiento (con carreras que no sobrepasan el tiempo límite de una hora; y no requieren de correr por largas horas sobre carretera para saber que has hecho un buen trabajo). Así, la mayoría de personas bien podrían montar cómodamente una hora sobre la bicicleta, por lo que realmente no se requiere de algún entrenamiento específico.

También, el ciclocrós es un entrenamiento realmente completo para todo el cuerpo. Por lo general, se monta y desmonta de la bicicleta, corriendo sobre obstáculos y pendientes; con lo cual, aseguras que la zonas superior y central del cuerpo tengan una buena sesión de ejercicios con una bicicleta atravesando sobre lodo y arena.

El ciclocrós permite afinar las habilidades de conducción

El montar sobre una bicicleta de ciclocrós en condiciones adversas (ya sea lodo resbaladizo, hierba mojada o suelo rocoso) con gran variedad de obstáculos con los que te puedes encontrar (desde vueltas con pendientes por fuera, taludes empinados y más) es evidente que tendrás una buena lección de habilidades de manejo sobre la bicicleta.

Recuerda, la manipulación de un deslizamiento sobre una bicicleta de ciclocrós requiere de una técnica relajada y se puede transferir muy bien a una bicicleta de carretera.

Una actividad realmente accesible

Las carreras de ciclocrós son mucho más accesibles que la mayoría de otras formas del ciclismo. El nivel de competitividad siempre es de buen carácter, no hay grandes cantidades de participantes que llegan a quedar fuera, todos corren a su propio ritmo, siempre puedes luchar por obtener el primer lugar o el sitio número 60 y aún alcanzar un buen registro. Y, Por lo regular, las carreras de ciclocrós atienden a todas las edades (claro con carreras divididas por edad). Y para los aficionados, es un grato evento para apreciar.

Sólo requiere de una hora de tiempo para disfrutar al máximo

Sólo se tarda una hora una carrera de ciclocrós. Así es, la carrera más larga no sobrepasa la hora; inclusive, algunos circuitos son aún más cortos. Lo que significa que bien puede ser una actividad para disfrutar en fin de semana (un domingo estaría bien –algo así como participar, una buena limpieza y regresar a casa para comer en familia-).

En tal forma, las carreras de ciclocrós son una interesante opción para quiénes no disponen de gran cantidad de tiempo montando horas sobre la bicicleta. Además, para varios fanáticos, es mucho más divertido una hora de ciclocrós que seis intensas horas sobre una bicicleta de carretera (sobre todo cuando el clima es algo complicado –lluvia, nieve, intenso frío-).

La perfecta excusa para comprar una nueva bicicleta

Cómo aficionado al ciclismo, sabes que nunca se tienen demasiadas bicicletas. Pero, si cuentas con una bicicleta de montaña, con esta plataforma tienes más que suficientes para afrontar una carrera (bastantes personas lo hacen y se adapta fácilmente).

Aunque, si quiere entrar de forma correcta a esta actividad, entonces cabe la posibilidad de desear adquirir una bicicleta específica. Hay que recordar que las bicicletas de ciclocrós han cambiado radicalmente en los últimos años, y los frenos de disco se han convertido en la opción más popular. De igual modo, hay que agregar que muchas bicicletas para ciclocrós son realmente versátiles, y se puede utilizar como una máquina para entrenamientos en invierno o cicloturismo (esto tan sólo con el simple cambio de las llantas).

Cómo iniciarse en el ciclocrós

Si te interesa todo lo que te hemos expuesto anteriormente, puede que sea posible el preguntarte ¿qué es lo que requieres? Y para ello, sólo necesitas saber que hay algunos elementos esenciales para conocer. Se puede participar en una bicicleta de montaña; sobre todo, si deseas probarlo por primera vez. Pero, si deseas invertir en una bicicleta específica, hay algunos detalles esenciales que debes de conocer en una bicicleta para ciclocrós que expondremos en un próximo artículo.

También, si deseas conocer en dónde se puede llevar a cabo carreras de ciclocrós, bien puedes consultar calendarios de eventos como en Marchas y Rutas.

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