Cinco ideas para la merienda escolar

La merienda escolar, no tiene que ser aburrida ó repetitiva y que los niños lleven la misma cosa todos los días. La lonchera escolar debe haber alimentos saludables los hábitos alimenticios empiezan desde la infancia los niños aprenden del ejemplo de los padres y la alimentación no es la excepción por eso es importante que le enseñemos a comer alimentos saludables.
No te dejes llevar por las comidas comerciales que encontras en las gondolas de los supermercado  usa la imaginación y la creatividad, ayuda al niño a elegir entre varias opciones que tengas, de esta forma el niño participa en su menú de meriendas, también es importante planear el menú semanal, para evitar atrasos.

 1- Brocheta de frutas

Intercala los colores de las frutas, para que se vea divertida y atractiva para los niños, puedes acompañarlo con un yogurt natural.

 2- Sandwich en forma de pesa.

Una forma diferente de elaborar un sadwich es recurrir a este montaje con un resultado divertido y original. Los pasos son bastante sencillos solo debes coratar todos los ingredientes en forma circular y colocarlos en unos grisines largos.

 3- Osito de  pan

Tienes que cortar dos trozos de fan forma redonda, a uno se le hace un pequeño triángulo en medio para formar la apertura entre las patas, las orejas se hacen cortando pequeños trozos de pan de otro color ó bien puedes hacerlo con galletas, la cara la haces con Nutella.

4- Galletas de Avena

Las galletas de avena acompañadas de un vasito de leche ó jugo de fruta es una opción saludable para la merienda de los niños.

5- Pancakes divertidos acompañado de frutas

Una sencillas tortitas de pancake las puedes transformar en rostros, animales e insectos con cortadores de galletas y botellas de compresión puede crear divertidos pancakes.

Alimentación Merienda para Niños

@oliviazeledon