Citario/El dijo que...: Pesimista (IV)

Estilo optimista de enfrentarse con los problemas:

• busca información sobre ellos
• centra su atención en buscar soluciones
• introduce el problema en un marco positivo
• trata de encontrar algún aspecto beneficioso en su adversidad
• utiliza el sentido del humor
• acepta la realidad de su situación

Estilo pesimista:

• se niega a pensar en el problema
• pone en práctica tácticas de autodistracción
• centra la atención en su malestar
• usa técnicas de evitación
• niega abiertamente que el problema exista
• rechaza enfrentarse al problema

La Trampa
José Antonio Marina/EL MUNDO miércoles 30 e diciembre de 2009