Clausura curso "gestión y administración del tiempo"

"Para cada ser humano el tiempo no es sino ese espacio de tiempo que transcurre desde su nacimiento hasta su muerte.. A las cosas a las que dedicamos nuestro tiempo, son a las que estamos asignando la vida.
TIEMPO ES IGUAL A VIDA
Guillermo Ballenato.
   He tenido el privilegio de impartir este curso que ha resultado un excelente aprendizaje. Cada uno de los asistentes ha dado a cada segundo  un valor importante, y eso es una experiencia muy satisfactoria, y sobre todo, con esa actitud todos hemos ganado!!  
Hemos trabajado  esas claves internas que tanta importancia tienen en la planificación, y definición de objetivos  para dar dirección a nuestra vida,  aprovechando al máxino los recursos disponibles; generar opciones  tomando la responsabilidad y el compromiso de adquirir hábitos saludables:  Respiración, Relajación, Pensamientos Positivos,  Toma de Decisiones ,  herramientas apropiadas  para aumentar nuestra autoconfianza,  mejorar nuestros resultados, cuidando  tener presentes esos valores que son importantes para nosotros y que concectan con una mayor satisfacción y mayor  productividad.
Gestionar las acciones que nos acercan a nuestros objetivos. Conocer esos objetivos aporta  dirección  a nuestros proyectos .  Hemos insistido en la   autogestión como requisito para  una mejora en la admistristración del nuestro tiempo. Estar en el ahora, en el presente porque el pasado ya nos trajo aprendizajes, y el futuro lo estamos creando con cada acción que realizamos en el presente, y  que nos acerca a los objetivos que nos hemos propuesto.
Resaltar la importancia de la  Escucha Activa, conocer ese lenguaje no verbal que tanta información nos aporta y que  concecta con la expresión de emociones. Disfrutar de ese arte que es  la comunicación de calidad  y que estamos practicando todos los días de nuestra vida.
Darnos cuenta, conocer y  evaluar nuestro nivel de satisfacción en las distintas áreas: personal, profesional, de relaciones, etc. para desde esa toma de conciencia, plantearnos las metas que nos acercan a nuestros objetivos.
Visualizar, herramienta válida para concretar y percibir,  con todo detalle qué queremos conseguir, que nos gustaría mejorar,  qué cambios nos proponemos llevar a cabo como gestores y organizadores de nuestra propia vida.
Conocer qué hábitos inadecuados nos están robando  energía y nos producen insatisfacción y estrés .Detectar  cuáles son nuestros "ladores del tiempo" y reducir al máximo sus efectos
Relajar el cuerpo, serenar la mente y enfocar nuestra atención en las soluciones; cambiar nuestra actitud   porque cuando nosotros cambiamos, también las cosas que miramos cambian...
   NUESTRAS APORTACIONES !  TIENEN MUCHA VIDA! TIENEN  MUCHO  CORAZÓN!
PARA TODOS MI AGRADECIMIENTO POR VUESTRO ENORME INTERÉS, POR VUESTRA PARTICIPACIÓN,  POR   DAR LO MEJOR DE VOSOTROS!! OS FELICITO!!
Sara Cobos
Coaching Familiar