Coaching Antiaging

Mi último gran descubrimiento y en el que quiero profundizar mucho más es el Coaching Antiaging. Os voy adelantando algo....

Por si os pasa lo que a mi hasta hace poco y no sabéis que es, os lo intentaré explicar y os contaré quién me lo ha decubierto.
El Coaching Antiaging consigue cambiar la creencia con respecto al envejecimiento convencional, consigue rejuvenecer y ser longevos en plenitud.  Tenemos que tener en cuenta que los 50 años de Madonna de ahora no son los 50 años de una mujer hace 20....

Carmen Gimenez-Cuenca, Psicologa y Coach, es una de las pioneras del Coaching en España; y  en 2008 diseño un programa de Coaching para el Antienvejecimiento y la Longevidad en el que aplico la metodología de Coaching a un protocolo Antiaging.  
Carmen es coach (entrenadora) en ese proceso de crecimiento personal en el que un coach entrena a un  coachee (cliente) para que logre un objetivo personal o profesional. Con un curriculum impresionante y un saber ser que me dejo maravillada, me transmitió cosas muy importantes y muy necesarias para tod@snosotr@s
El Coaching Antiaging se trata de la  aplicación de la metodología de coaching a un protocolo antiaging y holístico en el que se trabaja con el cuerpo, la mente y las emociones.

Su  programa está integrado por un conjunto de actuaciones tomadas del ámbito de la ciencia, la tecnología y las terapias de integración cuerpo-mente, que tienen como objetivo el rejuvenecimiento y la longevidad, ayudan a revertir y frenar el envejecimiento biológico y psicológico trabajando con el cuerpo y con la mente.  Una de las partes más importantes es el cambio de creencias, hábitos y comportamientos que se requieren para rejuvenecer y frenar el envejecimiento. Este entrenamiento facilita y potencia el desarrollo de los aprendizajes necesarios y su asimilación e integración en la vida cotidiana de las personas que siguen el programa.

En este protocolo se trabajan un sinfín de aspectos, desde los cambios de creencias limitantes hasta el ejercicio físico y el descanso, el control del estrés, la gestión de emociones, la autoestima, la alimentación, complementación y detoxicación, la actitud e imagen, la evolución, etc.,etc.

El proceso de cambio y de transformación viene a durar de tres a seis meses. Aunque los efectos del Coaching Antiaging empiezan a notarse al poco tiempo de iniciar el entrenamiento, normalmente son necesarias un mínimo de doce semanas para integrar los nuevos aprendizajes e irlos articulando unos con otros hasta conseguir el resultado final.
Qué os parece? Verdad que es super interesante?