Coaching personal: preguntas y respuestas (2)

Preguntas y respuestas del Coaching personal

El Coaching personal, como decía en mi artículo anterior, comienza a ser una técnica más conocida, aunque la gente todavía se hace preguntas sobre él y sobre cómo funciona. Éste es el segundo artículo en el que daré respuesta a algunas de esas preguntas.
Hoy responderé a estas cuestiones: cuáles son los beneficios del Coaching personal, cómo sabré que mi proceso de Coaching personal está funcionando, y qué NO es el Coaching personal.

CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL COACHING PERSONAL
Principalmente, el Coaching nos ayuda a darnos cuenta, a tomar conciencia de cosas acerca de nosotros mismos en las que no habíamos reparado antes. Por ejemplo, hay personas que toman conciencia de recursos que poseen y que no habían descubierto hasta que el Coaching les ayudó a ser conscientes de ellas. O también, cómo no, de opiniones o creencias que han reforzado sin darse cuenta y que están limitando su potencial, como puede ser “he de ser totalmente leal a mi empresa, por encima de todo”.

A raíz de las tomas de conciencia que hacen los coachees, hay multitud de beneficios que aportará un proceso de Coaching. Destacan por ejemplo el hecho de que el Coaching ayuda a identificar objetivos y a conseguirlos; ayuda al cliente a conocerse mejor a sí mismo, así como las razones de sus comportamientos y actitudes; mantiene al coachee motivado en pos de sus objetivos. Estos son sólo unos pocos. En la parte de artículos relacionados podrás encontrar muchos más.

CÓMO SABRÉ QUE MI PROCESO DE COACHING PERSONAL ESTÁ FUNCIONANDO
Eso te lo irá diciendo tu propia intuición y tus indicadores internos, es decir, lo que tú sientas que estás obteniendo a cambio del proceso. Si sientes que está funcionando, porque percibes pequeños cambios positivos en ciertos aspectos, o porque ves que te sientes mejor contigo mismo, etc. Pero también hay indicadores externos que pueden ayudarte a evaluar si tu proceso de Coaching está funcionando o no: entre estos indicadores están los propios objetivos que te has marcado, el feedback que obtengas de tu entorno, y también el que vas obteniendo sesión a sesión de tu propio Coach.

QUÉ NO ES EL COACHING PERSONAL
El Coaching NO es terapia. Cuando una persona acude a un terapeuta o a un psicólogo, esa persona suele tener una patología clínica que hay que tartar, a menudo volviendo al pasado de la persona y a las causas de esa condición. En el Coaching no se trata a las personas sino que se trabaja con ellas con vistas al futuro y a la acción.

El Coaching no es consultoría. La consultoría es una forma de pericia, expertise o gran experiencia en ciertos ámbitos o campos, generalemente de negocios. En consultoría, la persona que consulta con el experto aprovecha esa experiencia en un área específica para mejorar la suya propia. En el Coaching el Coach es experto en Coaching, es decir, en hacer aflorar las propias habilidades del cliente para que él mismo encuentre las soluciones y se ponga manos a la obra.

También hay confusión en quienes no conocen el Coaching en tanto en cuanto muchos piensan que se trata de motivación, o de espiritualidad, o de utilizar el positivismo como forma principal del cambio, o como algo esotérico sin base alguna. El Coaching tiene sus orígenes en diferentes escuelas de la filosofía y de la psicología, así como en métodos contemporáneos de logro de objetivos (provenientes de las grandes corporaciones y del mundo de los negocios), nada que ver con esoterismos ni divagaciones de la mente.

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