No todas las cocas han de ser dulces y muestra de ello, hoy te traigo esta coca de espinacas con piñones y pasas. Una receta sencilla y fácil de preparar para una cena por ejemplo informal con amigos. Mmmmm ¡¡Buenísima!!
Ingredientes:
- 400 gr de harina.
- 150 gr de agua.
- 20 gr de levadura prensada.
- 10 gr de sal.
- 1 kg de espinacas.
- 20 gr de pasas.
- 20 gr de piñones.
- Pimienta
- Aceite
Elaboración
- Deshacer la levadura con agua tibia y añadir la sal.
- Hacer un volcán con la harina y mezclar la levadura.
- Trabájalo hasta obtener una pasta homogénea y dejar reposar tapada con una servilleta hasta que doble de volumen.
- Hervir un momento las espinacas.
- En una sartén con aceite tostar un poco los piñones, añadir las espinacas y las pasas.
- Probad de sal y pimienta.
- Estirar la pasta dándole forma alargada de una anchura de 15 a 20 cm y repartir por encima los espinacas, las pasas y los piñones.
- Salar y poner encima un chorro de aceite.
- Hornear la torta hasta que la pasta esté cocida.
y ¡¡BUEN PROVECHO!!
Para conocer más tips sobre alimentación Bio puedes visitar nuestra sección de Recetas. Te ofrecemos ideas como esta coca de espinacas con piñones y pasas para que puedas seguir una alimentación rica, sana y saludable.
Un cambio en nuestra alimentación, nos proporcionará un plus de bienestar
¿Añadirías algún ingrediente a esta deliciosa coca de espinacas?
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Elizabeth Casas
tu blog sobre estilo de vida saludable y bienestar personal
“Los vegetales son un deber en la dieta.”
Jim Davis, 28 de julio de 1945 Indiana, Estados Unidos. Dibujante de cómics estadounidense
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