Comer pescado para evitar la osteoporosis

Ya desde pequeños nuestras madres siempre nos insisten en lo bueno que es comer pescado, a esas edades uno no se lo acaba de creer y normalmente, más que nada por capricho, muchos niños dicen que no les gusta el pescado.

Cuando somos niños no tenemos tantos achaques, por tanto se puede pasar por alto que un niño no coma suficiente pescado, sin embargo al hacernos mayores conviene dejar a un lado los caprichos y los remilgos y velar por nuestra salud, a fin de cuentas el pescado realmente está muy bueno y se puede preparar las… Seguir leyendo