Cómo aumentar tu libido (Hombre)

Este post y el siguiente los vamos a dedicar a cómo aumentar tu libido. En el presente post nos centraremos en el hombre, mientras que en el del próximo lunes hablaremos de la pérdida de la libido en las mujeres.

En primer lugar, señalar que la falta de libido tiene lugar cuando se produce un descenso acusado en el deseo sexual de una persona. Tal falta de libido puede deberse a multitud de razones, por lo que teniendo en cuenta el origen del problema, se aplicará uno u otro tratamiento.

En todo caso, se consideran como remedios naturales aptos para aumentar la libido: la maca, la cola, el ginseng, el eleuterococo y el jengibre.

Sin embargo, en el caso de que la impotencia esté producida por un problema en la vasodilatación encontramos como productos adecuados a consumir la l-arginina y la l-ornitina.

En otras ocasiones vemos como la impotencia tiene un origen psicológico y entonces lo primero que hay que hacer es aumentar la autoestima del sujeto mediante ansiolíticos naturales como son la l-teanina o el 5-HTP y plantas relajantes como es el caso de la pasiflora o la valeriana. También resulta adecuado el ginseng indio (Ashwagandha) o la rhodiola, que es una planta con flor propia de las zonas frías a la que se le reconocen poderes para curar la depresión y la ansiedad.

Para acabar, dado que más vale prevenir que curar, vamos a darte una serie de consejos para evitar que veas cómo tu libido disminuye. Así, conviene que incluyas en tu alimentación productos como son el jengibre, el clavo o la pimienta. Por otra parte, ten en cuenta que el deporte no sólo es sano para mantenerse en forma sino que también aumenta la liberación de adrenalina. Por último, te digo muy en serio que ver porno ayuda a que tu deseo y libido aumente.

No te pierdas el próximo post en que hablaremos de cómo aumentar la libido en las mujeres. Mientras tanto, si tienes alguna duda ponte en contacto con nosotros. Ya sabes que nos gusta ser mucho más que un herbolario y parafarmacia online.