Cómo bajar de peso es una pregunta que se plantean muchísimas personas de multitud de rincones del mundo.
Personas que necesitan saber cómo bajar de peso de una forma saludable y efectiva.
Para conseguir este propósito, en Trucos de salud caseros apostamos por llevar una alimentación sana y variada, practicar ejercicio físico con regularidad y recurrir a los ingredientes naturales como el aloe vera.
Ingredientes
2 hojas de aloe vera
Un limón
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
1- Extrae el gel que se esconde dentro de las hojas de aloe vera.
2- Para ello, empieza limpiando muy bien las hojas para eliminar la suciedad, los gérmenes y las bacterias.
3- Hecho esto, realiza un corte en un extremo con la ayuda de un cuchillo.
4- Saca toda la pulpa del aloe y viértelo en el interior de la licuadora.
5- Después, corta el limón por la mitad y exprime ambas partes para convertirlas en zumo.
6- Agrega el jugo de limón a la licuadora junto al agua mineral.
7- Licua los tres ingredientes durante 2 o 3 minutos hasta que se hayan transformado en un rico y saludable zumo.
8- Bebe este líquido una vez al día.
9- El aloe vera te irá genial si te estás preguntando cómo bajar de peso, ya que acelera el metabolismo, aumenta el consumo de energía y moviliza la grasa corporal.
10- Además, contribuye a la eliminación de toxinas del aparato digestivo, al igual que el limón, que también se ocupa de limpiar el organismo y de activar la quema de grasas.
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