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Cómo cambiar el estrés por una vida bien vivida. Alejandra Vallejo-Nágera
Publicado el 17 marzo 2022 por Jeroensangers @JeroenSangers
¿Sientes con frecuencia un nudo en el estómago? ¿Te cuesta dormir bien? ¿Te sientes irritable, o con poca energía? Quizás estés sufriendo los efectos del estrés… y ése es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo gestionar mejor tu estrés con Alejandra Vallejo Nágera.
(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/194-alejandra-vallejo-estres)
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