Cómo cambiar las calas desgastadas de tus zapatillas

Al ser un ciclista que práctica rutinariamente el ciclismo por lógica contara con artículos y accesorios únicos para obtener un mejor desempeño al montar en bicicleta; y uno de esos artículos, que se ha hecho habitual en el ciclismo moderno, son el uso de las calas las cuales tienen como principal fin el mantener fijo tu pie sobre el pedal y sin perder el ritmo de pedaleo.

Estos accesorios, las calas, son de fácil instalación o remplazo (esto último debido a que la mayoría de calas que se ofertas son fabricadas en plásticos que se degrada); pero para su montaje hay que ser algo meticuloso para poder obtener la mejor posición al momento del pedaleo. Por eso, aquí, algunos consejos para la instalación de las calas y la mejor forma de colocarlas.

Consejos útiles antes de instalar tus nuevas calas

En primer lugar, si cuenta con unas zapatillas que cuentan con suela de fibra de carbono, se recomienda el uso de un pedazo de esparadrapo de tela o cinta adhesiva (con una dimensión que se ajuste a la cala y a la superficie de la suela); esto debido a que la cala, colocada directamente sobre la fibra de carbono, se puede llegar a patinar, lo que provoca que se ejerza un apriete excesivo sobre la cala.

Otro consejo es que si vas hacer uso del mismo tipo de calas que pretendes desmontar de tus zapatillas, lo recomendables es hagas unas marcas sobre la suela (con ayuda de un marcador indeleble) con lo cual te evitas problemas con el tener que volver a realizar la regulación del mecanismo.

Para finalizar los consejos, antes de instalar tus calas, ten en cuenta que si vas a colocar un nuevo tipo de cala, el ajuste final los deberás de realizar al pedalear en tu bicicleta (incluso, si lo prefieres sólo para el ajuste, puedes instalar tus pedales sobre alguna bicicleta estática disponible); todo esto para que obtengas la mejor posición de pedaleo.

Cómo extraer las calas de tus zapatillas

En primer lugar el quitar las calas en muy sencillo ya que estos accesorios son instalados, regularmente, con un par de tornillos que deben ser extraídos de las zapatillas para liberar las calas; en algunos casos se puede complicar este proceso, debido a que las cabecillas de los tornillos se llegan a deteriorar por el constante roce con la superficie en la que caminas, por lo tanto puede resultar difícil la extracción por medio del uso de una llave allen tradicional o un destornillador; pero para estos casos, cuentas con tres posibilidades para la extracción.

La primer posibilidad de extracción, para calas con tornillos desgastados de las cabecillas, puede ser utilizando una broca con un diámetro de 5mm e intentar extraer los tornillos; la segunda posibilidad es que tomes tu sierra para metales, realizar unas ranuras sobre las cabecillas de los tornillos para que puedas utilizar tu destornillador y extraer las calas; o, finalmente, puedes romper la cala por completo y dejar sólo los tornillos que deberás de extraer con alicate o mordaza. De esta forma podrás quitar las calas de tus zapatillas (y como recomendación, para que no se oxiden los tornillos de las calas, aplica un poco de grasa sobre los tornillos).

Cómo montar y alinear las calas en tus zapatillas

Ahora bien, para montar las calas en tus zapatillas, lo que tienes que realizar, como primer paso, es localizar el vértice del metatarsiano del pulgar (ahora es cuando la clases de biología se hacen sumamente necesarias) y marca esta área con ayuda de un plumón; posteriormente deberás de marcar el eje del pedal sobre la cala con ayuda de tu marcador; así podrás tomar tus zapatillas colocarlas en tu pie, pegar un pequeño papel adhesivo sobre el lugar dónde localizaste el vértice del metatarsiano del pulgar y marcar el eje.

Cuando hemos realizado lo anterior, deberás de quitarte tus zapatillas y tomando como guía las marcas que realizaste con anterioridad (en calas y zapatillas) deberás de colocar en posición neutra la cala sobre la suela de las zapatillas (esta posición neutra se logra alineando la marcas -del eje de la cala y del eje del metatarsiano en la zapatilla-); así podrás comenzar la instalación de la cala (en este momento puedes colocar la cinta adhesiva o el esparadrapo de tela).

Toma las arandelas y colócalas en las calas (antes de colocar los tornillos), inmediatamente después inserta los tornillos en los orificios correspondientes en la suela de tu zapatilla y comienza a enroscarlos sin llegar a apretar por completo; cuando hallas culminado lo anterior, alinea bien las marcas que realizaste (en cala y zapatilla) y observa que las calas queden simétricas con el ancho de la zapatilla, para así dar el apriete final sobre las calas de tus zapatillas.

Recuerda que si sientes que no cuentas con las mejor posición de pedaleo, al momento de utilizar tus calas, entonces deberás de realizar un pequeño ajuste para obtener el perfil que deseas.

Te dejamos este vídeo explicativo

Fuente:

VelodromStudioTV
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