En la bicicleta de montaña casi todos los pedales automáticos son compatibles con las denominadas calas SPD de shimano. Hay marcas de pedales como Look o Crankbrothers que necesitan otro tipo de calas.
El que las calas vayan bien colocadas en las zapatillas es muy importante, tanto para evitar una posible lesión como para aprovechar totalmente la fuerza que realizamos al pedalear. Por este motivo vamos a indicar paso a paso cómo colocar correctamente en nuestras zapatillas unas calas SPD.
Paso 1. Localizar la posición en el pie
Para colocar correctamente las calas, lo primero que tenemos que hacer es localizar en nuestro propio pie el lugar exacto donde queremos colocarla. El lugar ideal donde tienen que ir es entre el vértice del primer metatarso y del quinto metatarso.
Esa es la posición donde más vamos a aprovechar la fuerza que ejerzamos cuando estemos pedaleando. Además la cala tiene que ir colocada recta, ya que si la colocamos torcida estaremos girando la rodilla y nos puede provocar una .
Paso 2. Marcar la zapatilla
Una vez hemos localizado el lugar del pie donde queremos que vaya la cala es recomendable pintar con un boli o rotulador esa zona del pie.
Una vez marcada nos pondremos la zapatilla sin plantilla, para que podamos ver la marca que hemos realizado en el pie a través de la suela de la zapatilla. En ese momento lo que tendremos que hacer es marcar la zapatilla en el punto donde tenemos marcado el pie. Lo podemos hacer con un trozo de cinta adhesiva.
Paso 3. Colocar las calas SPD
Una vez tenemos la zapatilla marcada con una cinta adhesiva lo único que tenemos que hacer es atornillar las calas a la pieza metálica de la zapatilla en el punto que hemos marcado.
De este modo nos estamos asegurando de que estamos colocando la cala en la posición correcta.
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