Como combatir la depresión y ansiedad con Lavanda y Bergamota

La depresión es una enfermedad que afecta muchas personas en el mundo moderno. En su forma más aguda, se caracteriza por sentimientos negativos que tienen consecuencias desastrosas en la función social, emocional y de los pacientes.
En cuanto a la ansiedad, es un sentimiento generalizado, pero sigue siendo difícil de definir, casi siempre presente en los casos de depresión.
Se ha probado aceites esenciales en tratamientos de personas con estos trastornos neurológicos. De hecho, la lavanda y la bergamota demostraron un impacto muy positivo en los parámetros de la persona nerviosa.
¿La depresión o la ansiedad?
A menudo, son incapaces de diferenciar la ansiedad y la depresión. Tendemos a decir que no hay estado de ánimo deprimido, sin ansiedad y viceversa. La ansiedad y la depresión son emociones negativas que deberían tener un impacto directo en la calidad de vida.
Un estudio clínico reciente
En una publicación reciente se estudió los efectos de la absorción transdérmica de una mezcla de aceites esenciales de lavanda y de bergamota en los seres humanos.
El en experimento habia 40 voluntarios sanos de edades comprendidas entre 19 y 48 años. Cada persona en el grupo experimental recibió 1 ml de la mezcla (Lavanda y Bergamota), aplicado a la piel en el abdomen con auto-masaje durante 5 minutos. El área de masaje ha sido cubierto con una lámina de plástico para evitar la evaporación del aceite esencial. En el "grupo control ', 1 ml de aceite placebo, aceite puro almendra dulce, que se utilizó de la misma manera.
El resultado fue que la absorción transdérmica de la mezcla disminuyó el nivel de excitación del sistema nervioso autónomo identificados por la toma de la tensión. Además, el masaje con esta mezcla dio lugar a una desactivación en el comportamiento. La gente se sentía "más tranquila" y "más relajada" que antes de la administración de los aceites.
Conclusiones:
En conclusión, el autor confirma que su investigación muestra el efecto relajante de este aromática sinergia. A través de su acción sobre las estructuras nerviosas centrales (hipotálamo, sistema límbico, el tálamo) que controlan los niveles de excitación de forma independiente y / o de comportamiento, esta mezcla puede ser útil en la medicina para tratar la depresión o la ansiedad en los seres humanos.
¿Interesante, verdad?