¿Cómo concebir un bebé lo antes posible?

Si usted y su pareja han decidido que es hora de empezar a tratar de quedar embarazada, usted está sin duda esperando una prueba de embarazo positiva de inmediato.

Si usted y su pareja sólo ha decidido que es hora de empezar a tratar de quedar embarazada, usted está sin duda esperando una prueba de embarazo positiva de inmediato. Se nos dice que la mayoría de las mujeres toman alrededor de seis meses para concebir.

¿Cuáles son las mejores maneras de acelerar ese proceso, y para concebir un bebé lo antes posible?

Usted tiene la mejor oportunidad de conseguir embarazada inmediatamente antes y durante la ovulación, pero la clave para tener relaciones sexuales alrededor de su ovulación es, por supuesto, saber cuando el Big O ha llegado. Hay un buen número de maneras de saber cuándo está ovulando, pero la forma más fácil deben utilizar un predictor de la ovulación.

Predictores de ovulación en línea son útiles porque permiten averiguar el tiempo aproximado de su ovulación. Si bien estas herramientas no le dan una visión completa de su ciclo y sus días más fértiles, los predictores de ovulación hacen que el punto en la dirección correcta. Trabajan mediante el cálculo de la fecha más probable de la ovulación basado en información que introduzca. Si usted sabe cuando su último periodo comenzó, y la duración de su ciclo dura normalmente, usted está por el buen camino. Si conoce la duración de la fase lútea, predictores de ovulación harán un mejor trabajo al predecir con exactitud los días más fértiles.

Trazando concebir, usando temperatura corporal basal, es una manera más completa para recopilar información acerca de su ciclo, pero también más intensiva la mano de obra. Usando este método, usted tendrá que tomar su temperatura todos los días a la misma hora, y concluir si usted es la ovulación de los cambios sutiles en la temperatura de su cuerpo. Esto se puede hacer ya sea en línea (con lápiz y papel), o con los sitios web de gráficos de fertilidad en línea. Mientras que muchas personas utilizan este método con mucho éxito tanto de quedar embarazada y para evitar la concepción, la cartografía de concebir con TBC no es para todos.

Otra forma de saber cuándo está ovulando es comprar pruebas de ovulación. Estos son como pruebas de embarazo caseras, en que orinar en un palo, y la prueba te dice si está o no está produciendo las hormonas que apuntan a la ovulación.

El uso de pruebas de ovulación en combinación con predictores de ovulación en línea es, en mi opinión, casi tan completa como la cartografía de concebir. En conjunto, estas herramientas pueden ayudar a concebir un bebé tan pronto como sea posible. Saber cuándo es fértil, y tener relaciones sexuales en los días correctos, no es todo lo que se necesita para quedar embarazada.

Aconsejo a todos los que tienen la esperanza de tener un bebé a tomar una mirada seria y crítica en su dieta, y empezar a comer más sano si se necesita. Cortar el alcohol y los cigarrillos es muy importante, y ahora es el momento de empezar a usar una vitamina prenatal completa, así como tabletas de ácido fólico (o para asegurarse de obtener suficiente folato de los alimentos). La nutrición tiene un gran impacto en la fertilidad, y comer bien no sólo aumentará sus probabilidades de concebir antes, también será de gran beneficio para el feto en crecimiento cuando se quede embarazada.