Cómo conectar con nuestra inspiracion

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Cuando estamos inspiradas las ideas que recibimos son geniales, nos entusiasman, y hasta parecen fáciles de conseguir, por lo menos en el momento en el que nos vienen.

El momento de inspiracion es además un momento de claridad que nos impulsa a seguir por ese camino sin dudas, con plena confianza de que es por donde queremos ir.

De ahí que la inspiracion sea tan valiosa y beneficiosa para nosotros.

Podemos ver el momento de inspiracion como el momento en el que nuestro ser interior, esa parte de mí que sabe quién soy y los deseos de mi corazón, se comunica con nosotros.

Algo tan valioso como la comunicación con mi yo interior y sabio no podemos dejarlo a que nos venga de forma esporádica. Y sin embargo esto es lo que hacemos: dejamos que la inspiracion nos sorprenda o le damos el poder de estar inspirados a las condiciones externas. De ahí que etiquetemos ciertos lugares, piezas de música o vídeos como inspiradores.

¿Qué tienen esos lugares, canciones o vídeos que nos inspiran?
Lo que tienen es que influencian nuestro estado interno de forma que conseguimos una cierta armonía interna. Bien porque nos paramos a apreciar su belleza, porque he ido ahí a desconectar del día a día y simplemente sentir la brisa, o porque es un lugar donde me siento seguro.

La clave para recibir la inspiración y mantener la comunicación con nuestro yo sabio es: Crear Armonía en nuestro interior. De esta manera nos abrimos a recibir la inspiración que siempre está ahí. Es cuestión de conectar con ella.

Lo mejor de esta clave es que dejamos de depender del exterior, de lo que nos rodea, para inspirarnos y llevamos la atención a aquello que sí está en nuestro control: nuestro estado interno.

Entonces, ¿qué podemos hacer para crear un estado interno de armonía desde el que estar abiertos a recibir la inspiracion?

1. Apreciar algo del momento en el que estamos que despierte satisfacción en nuestro interior.

2. Dedicar tiempo a relajarnos y soltar estrés.

No tiene que ser durante mucho tiempo, pueden ser 2 o 3 minutos pero hazlo a lo largo del día. Cierra los ojos y observa cómo respiras. Lee un libro. Cocina. Date un paseo. Saborea con un extra de atención el café. Elije entre aquellas cosas que ya están en tu día a día y deja que te sirvan para bajar el estrés.

3. Descansa y duerme al menos 8 horas

4. Baila libremente, dejando que tu cuerpo haga lo que quiera.

Observa cuándo de forma natural te viene la inspiración y lleva la atención a tu estado interno. Así empezarás a reconocer cómo se muestra la armonía interna en ti y qué sensaciones quieres despertar.

La inspiración no es algo que podamos forzar, la forma de conectar con ella es confiar que está ahí y abrirnos a recibirla.

Hay una diferencia muy grande entre hacer o forzar que ocurra y permitir que ocurra. En la primera forma mi estado interno es de manipulación, desconfianza, y la segunda, mi estado interno es de apertura, confianza, receptividad.

Tu ser sabio está ahí siempre. Confía que es así, inspira, abre tus pulmones, tu corazón, y simplemente recibe.

Y si no recibes nada, o crees que no has recibido nada, por lo menos te llevas el bienestar que produce el estado de armonía interior.

¡Por muchos momentos de inspiración!

Recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y ¡¡brilla!!

Un abrazo enorme,

Mónica

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