Como cuidar nuestra piel para que luzca espléndida

 La piel es, al igual que el corazón, los pulmones o los riñones, un órgano vivo y por lo tanto hay que cuidarlo con mucho mimo para que se mantenga sano y alejado de cualquier enfermedad. El viento, el frío, el sol, la contaminación, pueden afectar a nuestra piel creando problemas que a veces pueden llegar a ser graves, de modo que debemos protegerla para que sufra los minimos daños. Es por esta razón que he pensado que sería muy útil dejaros algunos consejos que os ayuden a saber como cuidarla. Lo primero que debemos hacer es limpiar nuestro cutis cada día por la mañana y por la noche ya que es algo vital para mantenerla sana y libre de suciedad. Da igual si te maquillas o si no lo haces, ya que durante el día podemos acumular en nuestro rostro, restos de polvo, suciedad y polución, que no son nada beneficiosos para nuestra piel. Si no tienes la piel bien limpia, los productos que puedas aplicar después como tónicos o cremas hidratantes, no tendrán el mismo efecto ya que la piel estará asfixiada y con los poros obstruidos, evitando así que los agentes activos de nuestros cosméticos, penetren bien en nuestra epidermis. Sólo necesitas unos minutos por la mañana y por la noche, para dejar tu rostro limpio y preparado para los tratamientos posteriores.  Algo muy importante es utilizar una limpiadora adecuada a nuestro tipo de piel, ya que una que sea adecuada para cutis secos, no le irá bien a un cutis graso, por ejemplo.
 1-CUIDADOS PARA LA PIEL SECA: las pieles secas suelen carecer de la suficiente grasa y humedad  y eso la hace una piel especialmente sensible, excesivamente tersa y falta de elasticidad. Es en la que se notará más el paso del tiempo, debido a la aparición de arrugas. Esta sequedad puede estar provocada por trastornos internos, externos y emotivos, los cuales podemos corregir con el uso de cremas nutritivas y con una alimentación rica en frutas y verduras. Es muy importante evitar el tabaco y el alchol, ya que resecan más la piel y le restan luminosidad. Para limpiar este tipo de cutis debemos usar una leche de formulación cremosa que además de limpiar, hidrate la piel. En cuanto al tónico, debemos optar por uno que no contenga alcohol, ya que esto resecaría más la piel llegando a irritarla. Tras limpiar y tonificar el rostro, debemos aplicar una crema hidratante de día que se adapte a nuestras necesidades. Es totalmente necesario aplicar una crema hidratante cada mañana antes de salir de casa para protegerla del frío, el viento, el sol o la polución. Por la noche debemos optar por aplicarnos una buena crema nutritiva ya que mientras dormimos, nuestra piel está más receptiva y es cuando se regenera por lo que hay que cuidarla con una crema que le aporte hidratación, nutrición y regeneración. También es muy recomendable aplicar una mascarilla hidratante una vez por semana y exfoliar la piel una vez cada 15 días para eliminar células muertas. 
 2-CUIDADOS PARA LA PIEL GRASA Y MIXTA: las características más visibles de este tipo de piel son los poros abiertos y los brillos en el cutis. Es una piel más gruesa de lo normal y con unas glándulas sebáceas de mayor volumen. La piel grasa suele ser problemática ya que tiende a crear problemas como los puntos negros, furúnculos y acné. Es primordial cuidarla desde dentro manteniendo una dieta sana y equilibrada, rica en verduras y frutas y pobre en alimentos grasos. Dentro de este tipo de pieles, podemos encontrar una variación: los cutis mixtos. Un cutis mixto presenta dos tipos de piel en el mismo rostro: piel seca en mejillas y cuello y piel grasa en frente, nariz y mentón.Los geles o limpiadoras para usar con agua van muy bien para este tipo de pieles. Muy necesario también es, usar un tónico equilibrante que cierre los poros, refresque, suavize y de flexibilidad a la piel mixta. En cuanto a la crema hidratante, es mejor optar por una que sea equilibrante, que hidrate las zonas secas y purifique las grasas. Por la noche, un fluido dermo-equilibrante nos ayudará a estimular la regeneración celular. Imprescindible exfoliar una o dos veces por semana.La piel grasa es una de las que más necesita de una limpieza profunda ya que tiende a acumular muchas toxinas que obstruyen sus poros asfixiandola. Es por esto que la debemos limpiar a conciencia por la mañana y por la noche con una limpiadora o gel que regule la piel y no la engrase. Los limpiadores que se mezclan con agua son ideales para este tipo de pieles. Tras limpiar la piel, debemos aplicar un tónico que cierre los poros y matifique. También es necesario hidratar con una buena crema ya que a pesar de tener grasa, podemos presentar falta de hidratación. Lo ideal es utilizar una crema que nos hidrate y proteja de agresiones externas, sin engrasar. Una buena crema de noche que regenere, dará el toque final a nuestro tratamiento diario. Es muy recomendable también, exfoliar dos veces por semana para eliminar células muertas y aplicar una mascarilla purificante como minimo una vez por semana. 
3-CUIDADOS PARA LA PIEL SENSIBLE: la piel sensible puede ser seca o grasa. Su problema es la falta de protección que sufre ante los agentes externos. Se irrita facilmente y ciertos tratamientos no adecuados pueden provocarle enrojecimientos. Lo ideal para que esto no pase, es usar productos muy suaves, sin agentes alérgenos ni alcohol. Para tonificarla optaremos por lociones calmantes que cierren los poros y refresquen la piel sin irritarla. La hidratante de día debe proteger e hidratar la piel adecuadamente y la de noche debe ayudarnos a regenerarla durante las horas de sueño. Como cuidado extra sería importante aplicar una mascarilla calmante una vez por semana.