Cómo curar el dolor de cabeza sin remedios

Salud: qué hacer para curar el dolor de cabeza. Sugerencias para curar el dolor de cabeza sin remedios.

Se acerca fin de año y el cansancio es cada vez mayor. También y sin pausa, aumentan los dolores de cabeza… y ahí llega la automedicación. Te pasamos algunos consejos para que pruebes de poner en práctica. Son muy efectivos y podés sacarte el dolor sin necesidad de recurrir a las pastillas y remedios.

Consejos para luchar contra el dolor de cabeza sin medicamentos

• Como primer paso, servite un buen vaso de agua y andá tomándolo tranquila. A veces, el dolor de cabeza es un signo de una deshidratación leve.
• ¡Sentate bien! Si te duele la cabeza, frená un minuto y fijate en cómo estas sentada. Probablemente estés frente a la compu, tensionada y hasta algo encorvada. Hacé una pausa, caminá, estirá las piernas y volvé a sentarte, consciente de tu postura.
• Por un rato, olvidate de tu celular y de la compu. El dolor de cabeza puede venir por stress y/o ansiedad. Relajate por un rato sin tanta tecnología a mano.
• Podés probar de acostarte para estirar la espalda y aflojar los músculos pero no duermas. Muchas veces las siestas generan dolor de cabeza o lo aumentan.
• ¡Tené sexo!! Dicen los expertos que ayuda a curar migrañas. ¡A probar esta teoría, chicas!

Rubros relacionados: 

Hoteles para noche de bodas  –   Agencia de viajes y Luna de miel  –  Vestidos de novia nuevos y usados   -    Maquillaje para novias    -  Centro de estética y spa