Nunca es tarde si la dicha es buena pero si hablamos de a qué edad debemos empezar a cuidar nuestra piel la única respuesta posible que se me ocurre es ¡cuanto antes!
Como cuidar la piel a los 20: En mi caso empecé antes pero porque no me quedó más remedio, el acné que sufría era una verdadera tortura y los geles limpiadores, tónicos astringentes, mascarillas purificantes y cremas anti acné se convirtieron en mis fieles compañeras. Si no tienes problemas dermatológicos importantes será suficiente con una buena limpieza diaria, tanto de día como de noche, además de utilizar una crema hidratante específica para tu tipo de piel y protección solar a diario. Estos cuidados básicos deberán acompañarnos a lo largo de toda nuestra vida. Añadiría un contorno de ojos ligero que hidrate la zona. En Biotherm o Clarins podéis encontrarlos con una buena relación calidad - precio.
Como cuidar la piel a los 30: Hasta los 29 todo pintaba bonito pero llegan los 30 y la piel empieza a regenerarse más lentamente que antes. Una dieta rica en alimentos antioxidantes - como la granada o el té verde - a la cual podemos añadir suplementos de colágeno hidrolizado - protege nuestras articulaciones y previene la pérdida de firmeza - serán de mucha ayuda para nuestra piel. A partir de este momento es recomendable que las cremas y sérum que utilicemos contengan ingredientes de tipo antioxidante como vitaminas C y E y activos anti edad que combatan las primeras arrugas de expresión.
Como cuidar la piel a los 40: De nuevo las hormonas empiezan a hacer de las suyas - realmente creo que no nos dejan en paz nunca - y la piel empieza a perder en tersura, luminosidad y se vuelve más seca. Según algunos estudios a partir de esta edad el 80% de los signos visibles de envejecimiento se deben al estilo de vida y al grado de cuidado al que hayamos sometido nuestra piel en los años anteriores. Es el momento de empezar a utilizar cremas regeneradoras y reafirmantes ricas en retinol, coenzima Q-10 y ácidos láctico y glicólico además de incluir en nuestra dieta suplementos como el aceite de onagra, que ayuda a prevenir las arrugas y la levadura de cerveza, rica en vitamina B y esencial para la salud de nuestra piel, cabello y uñas
Como cuidar la piel a los 50 y más: La piel se vuelve más fina y, por tanto, más frágil así que nuestra prioridad será hidratarla en profundidad utilizando cremas más nutritivas y con un alto contenido en ácido hialurónico. Si además tenemos manchas provocadas por el sol es el momento de utilizar productos despigmentantes que unifiquen el tono y evitar la exposición al sol por completo.
¿Sois de las que os cuidáis desde bien pronto o por el contrario os habéis hecho las remolonas y es ahora cuando empezáis a cuidaros?
Para más información puedes consultar mi perfil de Google+ de Blanca Cabrerizo o contactar conmigo en [email protected]
Como cuidar la piel a los 20: En mi caso empecé antes pero porque no me quedó más remedio, el acné que sufría era una verdadera tortura y los geles limpiadores, tónicos astringentes, mascarillas purificantes y cremas anti acné se convirtieron en mis fieles compañeras. Si no tienes problemas dermatológicos importantes será suficiente con una buena limpieza diaria, tanto de día como de noche, además de utilizar una crema hidratante específica para tu tipo de piel y protección solar a diario. Estos cuidados básicos deberán acompañarnos a lo largo de toda nuestra vida. Añadiría un contorno de ojos ligero que hidrate la zona. En Biotherm o Clarins podéis encontrarlos con una buena relación calidad - precio.
Como cuidar la piel a los 30: Hasta los 29 todo pintaba bonito pero llegan los 30 y la piel empieza a regenerarse más lentamente que antes. Una dieta rica en alimentos antioxidantes - como la granada o el té verde - a la cual podemos añadir suplementos de colágeno hidrolizado - protege nuestras articulaciones y previene la pérdida de firmeza - serán de mucha ayuda para nuestra piel. A partir de este momento es recomendable que las cremas y sérum que utilicemos contengan ingredientes de tipo antioxidante como vitaminas C y E y activos anti edad que combatan las primeras arrugas de expresión.
Como cuidar la piel a los 50 y más: La piel se vuelve más fina y, por tanto, más frágil así que nuestra prioridad será hidratarla en profundidad utilizando cremas más nutritivas y con un alto contenido en ácido hialurónico. Si además tenemos manchas provocadas por el sol es el momento de utilizar productos despigmentantes que unifiquen el tono y evitar la exposición al sol por completo.
¿Sois de las que os cuidáis desde bien pronto o por el contrario os habéis hecho las remolonas y es ahora cuando empezáis a cuidaros?
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