Cómo dejar de absorber el dolor de otras personas y comenzar a sanarlo

Todos hemos tenido casos en los que nos hemos apartado de personas o lugares que nos hacían sentir asustados o estresados sin ninguna razón que pudiéramos explicar. Esto se debe a que todos poseemos cierta cantidad de empatía.

Siempre estamos guiados por nuestra propia intuición y la energía espiritual del universo, por lo tanto estamos dando y recibiendo un cierto conjunto de vibraciones en todo momento. Por lo tanto, todos nosotros somos empáticos en cierta medida. Pero esto no siempre es algo bueno.

Ser empático te permite sentir cuando algo está mal con un individuo o una situación. Esto empeora cuando una multitud de personas se consume simultáneamente por pensamientos oscuros.

Imagen: spirtualposts.

Pero podemos protegernos de estas vibraciones tóxicas y, de no ser así, al menos garantizar que el efecto que tienen sobre nosotros sea mínimo.

Para algunos de nosotros, es más fácil. Hemos invertido mucho tiempo y energía en levantar muros que nos impiden experimentar los sentimientos de los demás como propios. Pero otros que nacen con mayores habilidades empáticas no son tan afortunados y, a menudo, se encuentran atrapados en un torrente de emociones que no les pertenecen.

La última categoría es bendecida porque pueden usar sus habilidades para descubrir rápidamente cualquier tipo de engaño y, a menudo son tan expertos que pueden curar sus propios miedos emocionales fácilmente en comparación con las cicatrices de los demás que no están vinculados a ellos.

Pero también puede sentirse como un castigo debido al flujo de emociones que los rodea a menudo demasiado para soportar. Tienen dificultad para ser parte de una multitud o conocer personas negativas. A veces no pueden distinguir entre sus emociones y las de los demás.

Maddy Malhotra escribió correctamente que lo que sentimos depende de nosotros:

“La depresión, la ira y la tristeza son estados mentales, al igual que la felicidad, la paz y la satisfacción. Puedes elegir estar en cualquiera de estos estados porque es tu mente “.

El problema para las personas que son hábiles empáticos es que se vuelven inseguros y tratan de complacer a todos porque siempre han tenido que absorber el dolor y la tristeza de todos. Intentan alegrar a la gente que los rodea para que también puedan ser felices

Pero esto no siempre funciona, ya que siempre hay al menos una persona que, a pesar de sus mejores esfuerzos, es muy terca y quiere continuar con su sufrimiento.

En un esfuerzo por complacerlos, la empatía asumirá su negatividad porque la persona negativa confía más en su negatividad que la empática en su optimismo. Su confianza en su punto de vista, sin importar cuán imperfecta sea, ganará a cualquiera que no sea tan seguro en su punto de vista.

Esta es la razón por la que los empáticos tendrán que hacer y afirmar activamente su elección de no imitar las vibraciones negativas emitidas por otros sin importar la presión a la que se encuentren. Deben concentrarse y hacerse cargo de su propia energía para poder encontrar la confianza necesaria para evitar que las externalidades los abrumen.

Esta confianza se vuelve aún más necesaria para la segunda parte del viaje del empático.  Una vez que son lo suficientemente fuertes como para evitar que otros puedan superar sus propias emociones, los empáticos, en lugar de absorber la negatividad de los demás y las bajas vibraciones, deben practicar la creación de una impresión de sus propias emociones positivas sobre quienes lo necesitan.

Los empáticos deben tener mucha confianza en sus creencias y sus ideas sobre el amor y la luz y la curación para que esto suceda.  Deben estar absolutamente seguros de que el amor vencerá al miedo. Deben estar listos para ofrecer siempre afecto, compasión y pensamientos positivos. Las emociones negativas como el odio y la ira no deberían tener poder sobre ellas.

Es importante hacer esto de una manera que no descarte el sufrimiento que otros están pasando. Cuando vienen a ti con su negatividad, su enojo y dolor son completamente reales y verdaderos.  El trabajo del empático es asegurarse de que ninguna acción suya le diga a la otra persona que su negatividad está completamente bien.

El empático tiene que darles comprensión y apoyo. En lugar de bajar su vibración para estar al mismo nivel que la de la otra persona, los empáticos deben elevar la suya y obligarlos a levantarse para alcanzarla.

Esta no es una tarea fácil de ninguna manera y los empáticos deben practicar dando consejos y comprensión, al mismo tiempo que no usan palabras que puedan reforzar la negatividad. Solo recuerda mantener la calma y la calma, respirar profundamente y anclarte a tu centro para que tu campo de energía permanezca inalterado. Esto asegurará que controle lo que sucede en este encuentro.

Christina Gutiérrez señala que la energía es la misma en todas partes. Depende de nosotros transformar la energía que nos causa el dolor en energía que nos sana y nos rodea.  De hecho, nuestro propio proceso de curación nos permite liberar vibraciones que impulsan a los que nos rodean a aumentar sus frecuencias. Esto se vuelve más poderoso cuando lo hacen los empáticos.

Esto no sucederá en un día, pero gradualmente, este método mejorará la vida. Si un empático logra completar el proceso de curación y liberar todo lo que ha suprimido, pronto vibrará a una frecuencia tan alta que el hecho de estar cerca de ellos será suficiente para que otros se curen.

El mundo también se convierte en un lugar mucho más agradable en el que los empáticos pueden vivir. Ya no sienten que tienen que calmar constantemente a las personas que los rodean porque están llenos de su propia luz. Sienten que están protegidos de la negatividad de los demás y ya no están abrumados por eso.

Es importante dejar que los empáticos se curen a sí mismos y a los demás. Pueden hacer de esta tierra un lugar hermoso para todos nosotros curando a una persona a la vez.

Fuente de información: spirtualposts.com/archives/3374