Cómo dejar de preocuparse por lo que la gente piensa sobre Usted

1. Lo que la gente piensa de ti es una reflexión sobre ellos y no sobre ti
Todos vemos el mundo a través de nuestra propia perspectiva y percepciones. ¿Alguna vez has escuchado la historia de «la gente normalmente odia en los demás lo que odian en sí mismos», esto no podría ser más cierto.

Por ejemplo, si tuviera que emitir un juicio negativo sobre alguien porque le gustaba mentir y contar historias grandiosas y exageradas. Ese juicio es un reflejo de tu disgusto por mentir que un reflejo de la persona que cuenta la historia. La historia podría ser fácilmente percibida como entretenida para otra persona, solo la percibes negativamente en función de tu propia perspectiva.

Igualmente, esto se voltea. Si a alguien no le gustas por la calidad que tienes, eso es una reflexión sobre ellos. Por ejemplo, si alguien te juzga negativamente porque te gusta comprar relojes caros. Esa es una reflexión sobre su mentalidad y conjunto de valores en lugar de usted.

Cuando las personas te juzgan negativamente, dicen más sobre sí mismos que sobre ti. La mayoría de las veces, ni siquiera se trata de ti, sino de la agresión redirigida desde otra área de su vida y resulta que eres una salida.

2. No puedes complacer a todos
Cuanto más populares somos, más seguros nos sentimos en una comunidad. Nos tememos el rechazo como un rasgo evolutivo debido a ser rechazado por la tribu debía ser marginado y morir a manos de los elementos y leones. Pero hace mucho que evolucionamos desde entonces, y las personas se han vuelto más complejas con cada generación que pasa. Las personas son tan diversas y agradables que absolutamente todos son imposibles.

Tomemos a Beyonce como ejemplo, la gente ama a Beyonce pero no todos lo hacen. No porque Beyonce haya hecho o no haya hecho nada, sino porque simplemente no es su taza de té y eso está bien. Así que deja de tratar de complacer a todos porque no puedes, lo que nos lleva a la próxima lección.

3. Sé tu ser auténtico
Dado que no importa lo que la gente piense de ti porque es un reflejo de lo que piensan y no de ti, y no puedes complacer a todos, también podrías ser tu «Ser Auténtico».

Escuchamos mucho esa frase últimamente, pero aquí está el descuidado. Tu ser auténtico es la persona que quieres ser si no tuvieras a nadie a quien complacer o impresionar. Tu yo auténtico es la persona que dice su verdad, no la verdad manipulada para mantener la paz, dice las cosas en las que realmente piensas y crees. Tu yo auténtico es la persona que escondes del mundo porque tienes miedo de que te rechacen. .

Si abrazas tu ser auténtico y comienzas a aparecer así todos los días, la gente lo rechazará, no le agradarás. Pero las personas también te amarán, pueden ser personas nuevas y diferentes, pero te amarán y lo más importante de todo, te amarán porque estás viviendo tu verdad.

4. ¿Le prestan atención las personas?
Las personas son egoístas, pasamos mucho tiempo preocupados por lo que la gente piensa de nosotros, pero la mayoría de las veces piensan algo, lo olvidan y continúan. Apenas prestan atención a por qué piensan eso, y mucho menos el pequeño juicio que acaban de hacer.

La mayoría de las personas están formadas por ideas recicladas que les enseñaron de personas que respetaron al crecer, sus padres, maestros, los niños geniales en la escuela. Tómese un momento para comprender el hecho de que usted es la persona más importante en su vida, no en la de ellos.

5. Escucha tus juicios
Creo que una de las principales razones por las que todos estamos tan preocupados por lo que la gente piensa de nosotros es porque estamos rodeados de medios negativos que siempre objetan y critican cualquier cosa y a cualquiera. Nadie ni nada está a salvo de la implacable crueldad de los medios.

Como resultado, estamos programados para hacer juicios similares porque es la entrada principal de información en nuestras vidas y queremos ir con la multitud y nada grita conforme a la sociedad como los medios de comunicación.

Debido a que hacemos estos juicios internos  y crueles, que aplicamos a las personas, asumimos que otras personas están haciendo lo mismo, y como resultado, todos nos estamos comparando con el estándar imposible. Nos sentimos miserables, deprimidos e indignos porque creemos que todos piensan que no somos lo suficientemente buenos, pero el problema comienza con nosotros.

También pensamos en estos pensamientos de otras personas, para comenzar el proceso de cambio hay que detener los juicios innecesarios sobre otras personas. Sus cuerpos, sus elecciones, sus accesorios de moda.

Asumir la responsabilidad de su charla interna y cuando un juicio negativo preprogramado como «Oh, esa persona es tan gorda, debe ir al gimnasio», se corrige usted mismo porque …

6. ¡No es asunto tuyo!
Ves el mundo a través de tus propias percepciones, pero tus percepciones no son verdaderas. Son tu verdad, pero no son la verdad de todos. Puedes ver a una persona con curvas en la calle, pero eso no significa que no vayan al gimnasio. Ese juicio podría ser un reflejo de su inseguridad sobre la falta de tiempo que pasa en el gimnasio.

Los humanos son curiosos y me atrevo a decirlo, curiosos. Somos curiosos y necesitamos mantener nuestras narices en nuestro propio negocio, clasificando nuestra propia mentalidad en lugar de entrar felizmente en los negocios de otras personas y decirles que vivan sus vidas.

7. ¡Esta es tu vida, la tuya!
Nadie ha caminado en tus zapatos, nadie ha visto lo que tú has visto. No eres comparable a nadie, así que deja de compararte con los demás.

Si te encuentras pensando, «oh, esta persona es mejor que yo o esta persona ha sufrido más que yo, por lo tanto, yo debería ser otra cosa». No tiene que ser nada más que usted mismo y nadie se compara con usted. Cuando te encuentres comparando, recuerda que no comparas.

8. Reconecta tu cerebro para pensar positivamente
Todos pensamos demasiado y es más fácil pensar negativamente que pensar positivamente. Comienza a sorprenderte cuando comienzas a pensar demasiado e imaginar los peores escenarios.

Sé que piensas que te estás protegiendo a ti mismo, pero no ayuda a nadie porque, sinceramente, la mayoría de las veces ni siquiera sucede. Te estas torturándote a ti mismo.

Si crees que algo está realmente mal, lo sabrás en tus entrañas; y si tu instinto lo dice, ve a tratarlo de inmediato, no te sientes y pienses demasiado. Gestiona eso.

9. Concéntrese en sus necesidades
Al eliminar toda la negatividad interna, tiene la oportunidad de comenzar a enfocarse en sus necesidades: quién es y qué necesita y conectarse con usted mismo.

Para comenzar a enfocarse en sus necesidades, recupere el control de su vida. Vivir la vida para complacer a las personas no es tu culpa, nos criamos con ganas de complacer a nuestros padres, por lo que recibimos recompensas. Las personas agradables te dan recompensas en forma de amor, cumplidos, juguetes y comida.

Pero ahora, es hora de concentrarse en las recompensas que desea de la vida y no puede encontrarlas en otra persona. Usted es quien debe amarse, felicitarse, comprarse cosas buenas y alimentarse bien. Siempre queremos que nos cuiden porque es seguro, pero ahora es hora de cuidarse. Te aseguro que una vez que te acostumbres, te sentirás seguro.

Comience centrándose en lo que necesita en su vida. Esto no solo significa lo que necesita emocionalmente, también significa espiritualmente, financieramente. ¿En qué es lo que necesita trabajar para sentirse seguro y completo?