Como deshacerse de la celulitis, la solucion definitiva

Este aspecto enigmático de la celulitis es una de las principales razones por las que muchos productos de “tratamiento para celulitis” pueden ser tan hábilmente comercializados en el mercado destinados a las mujeres de todas las edades que luchan contra la celulitis. Mi objetivo en este artículo es dar una idea clara de lo que causa la apariencia con hoyuelos de la piel (lo que comúnmente se conoce como celulitis) en las mujeres de todas las edades y mostrar como deshacerse de la celulitis definitivamente.

Solo si conoces la causa exacta de la aparición de la celulitis sabrás como deshacerse de la celulitis definitivamente.

Causas Genéticas

Con demasiada frecuencia esto se etiqueta como causada por “genética”, como que se transmite de la madre o de la abuela. La mayoría de las veces esta afirmación es sólo parcialmente correcta. Y aquí está el por qué…

No es el aspecto de la piel que ha sido transmitido genéticamente sino más bien, es el nivel natural del tono muscular (no estoy hablando de la masa muscular) o falta de tono muscular en este caso, que deja muy suave y “blandas” las bases donde se afianza la piel, es decir el músculo, lo cual da como consecuencia los hoyuelos.

Dado que la estructura del músculo justo debajo de la zona de la piel con celulitis tiene una tendencia a ser más atrofiada en algunas mujeres (esto puede estar ligado a la genética) la capa de piel simplemente no tiene más remedio que ‘arrugarse’ en lugar de mantener un tono y apariencia uniforme basada en los músculos firmes.

Como deshacerse de la celulitis con una dieta anti-celulitis

Por lo menos una vez a la semana recibo una pregunta de correo electrónico preguntando “¿Existe tal cosa como una dieta anti-celulitis?”

También necesitas hacer ejercicio adecuado

La respuesta, la verdad es “Sí”. Pero en realidad no es una “dieta”… Es más como una rutina alimenticia basada en nutrientes adecuados, sin embargo,  esta forma de comer es sólo más eficaz cuando se añade un método específico de ejercicios para la celulitis. Puedes ver cuales son los tipos de alimentos más adecuados desde aquí. Pero recuerda que para saber como deshacerse de la celulitis necesitas saber también cuales son los ejercicios y dieta más adecuados.

Así que, a menos que estés proporcionando el estímulo adecuado a las capas musculares que son el foco del conflicto y otras áreas de problemas  a continuación, la dieta anticelulitis no va a hacer mucho por ti (A pesar de que es muy bueno para la salud a largo plazo, la energía y la regulación hormonal).