Como eliminar la celulitis

¿Cómo reducir la celulitis? ¿Cuáles son los mejores productos para eliminar la celulitis? Cómo eliminar la celulitis rápido? Las respuestas a estas preguntas molestan muchas mujeres modernas.

Cualquier mujer que cuida de su apariencia sabe qué es la celulitis y los sueños de deshacerse de una vez y para siempre de ella. Sin embargo, no es fácil eliminar la celulitis.  A pesar de que la celulitis no representa un riesgo para la salud, se puede correr el riesgo de perder el autoestima. Hay muchas técnicas y tipos de estilos de vida que pueden ayudarle a evitar en todo o eliminarlo en algunos casos. Por lo tanto, echemos un vistazo a los métodos y herramientas que pueden ayudar a eliminar la celulitis en poco tiempo.

¿Qué es la celulitis?

Lo que llamamos el síndrome de piel de naranja o piel queso en palabras casuales, que normalmente se conoce como adiposis edematosa, deformante dermopanniculosis y la lipodistrofia ginoide en la medicina moderna.

La celulitis es una piel topográfica afectada por depósitos de grasa debajo de la superficie de la piel. Se distribuye por la piel hoyuelos en su mayoría en las mujeres en la región pélvica, abdomen y miembros inferiores. La celulitis usualmente ocurre después de la pubertad y es causada por las hormonas, la dieta, el estilo de vida pasivo, la genética e incluso factores de vestir.

Tratamiento para eliminar la celulitis

Dieta y nutrición

Este es un factor esencial en la lucha para eliminar la celulitis. La dieta anti celulitis  incluye evitar los alimentos dulces, almidón, alcohol, grandes cantidades de sal, alimentos ahumados, picantes y sugiere vitaminas, frutas de temporada, bayas y verduras, así como consumir grandes cantidades de agua limpia para beber a diario.

Deshacerse de las toxinas

Con el fin de deshacerse de las toxinas que ralentizan el metabolismo y contribuir al desarrollo de la celulitis, utilice decocciones de hierbas como el ajenjo, hierba de San Juan, y el té verde. También debe agregar la cebolla, el ajo, la pimienta, el jengibre, la cúrcuma, clavo a su dieta para la purificación de las toxinas.

Ejercicio físico para eliminar la celulitis

La celulitis se produce principalmente en las zonas donde se deteriora la circulación sanguínea, por lo que los músculos se ponen poco de estrés. Haga ejercicios que fortalezcan los músculos abdominales, caderas y nalgas, como sentadillas, saltar la cuerda y ejercicios de patadas. Andar en bicicleta. Visitar los centros de gimnasia y deportivos, inscribirse en los cursos especiales de baile o la práctica de ejercicios aeróbicos.

Manejo del Estrés

Desde el punto de vista de la ciencia, parece que cuanto más estamos nerviosos, más rápido avanza y aparece la celulitis. Por supuesto, no es fácil escapar del estrés diario, pero todo el mundo es capaz de cambiar su actitud hacia los problemas a fin de no caer en ellos cada minuto. Una variedad de técnicas de relajación, meditación , yoga contribuyen a la buena gestión del estrés y relajación, lo que contribuye también al tratamiento efectivo de la celulitis.

Cremas para eliminar la Celulitis

No puedes deshacerte de la celulitis con sólo una crema anti celulitis, pero puedes utilizarlo como un medio adicional para eliminar la celulitis, así como su prevención, este tipo de cremas aún debe entrar en una “dieta”. Las cremas anti celulitis queman la grasa corporal, ya que contienen cafeína y teofilina, eliminar la hinchazón, debido a los extractos de algas pardas, hiedra, castaño de indias y el tono con la ayuda de ginseng, ginkgo y aceites esenciales, que a menudo se añaden a sus ingredientes.

Masajes para eliminar la Celulitis

Esta es una herramienta muy poderosa. Frote las áreas problemáticas con un cepillo o un guante de masaje. Un masaje con miel también dará buenos resultados. La eficacia del masaje aumenta si se realiza con aceites esenciales de limón, cedro y enebro. Añadir 25 gotas de cualquier aceite esencial en 70 ml de aceite vegetal (tal como uva, albaricoque) y frote esta mezcla a las áreas problemáticas.

De seguro algunos de estos métodos te servirán para reducir la celulitis, pero si quieres obtener mejores resultados conoce el programa “Celulitis Nunca Más” de Mercedes Vila, para eliminar la celulitis para siempre, haz clic aquí!