Como eliminar la grasa localizada

Hola chicas! Seguro que la mayoría de vosotras tenéis grasa acumulada en determinadas zonas del cuerpo, que no conseguis eliminar. En mi caso, mi punto flaco es la tripa, aunque con los sencillos trucos que os voy a dejar, estoy consiguiendo eliminarla. Espero que a vosotras también os ayuden. 1-SI LA PIEL ESTÁ HIDRATADA, MEJOR: Los tratamientos reductores con textura gel contienen alcohol, que reseca la piel. Y cuando la piel tiene poca agua está más compacta y no deja difundir los activos reductores a las capas más profundas. La solución es sencilla: si usas un gel reductor, altérnalo con la loción corporal (uno por la mañana y la otra, por la noche) para reforzar la hidratación de tu piel. 2-CADA CREMA A SU HORA:  La mejor hora para aplicar la crema reductora es entre las 6 y las 8h de la mañana. A esta hora las hormonas vacían las células grasas para afrontar las necesidades de energía del cuerpo, y la cafeína favorece esta movilización de las grasas. 3-USA UN PRODUCTO CON EFECTO CALOR: El calor ayuda a romper los nódulos de grasa y estimula la circulación sanguínea que drena los lípidos acumulados. Si quieres aumentar la temperatura de la piel en una zona concreta, aplica una crema corporal con efecto calor. Eso si, no es recomendable si tu piel es sensible o tiene varices. 4-5 NUECES AL DÍA: Un estudio reciente demuestra que comer diariamente 30 gramos de nueces durante 12 semanas reduce la sensación de hambre, el azúcar en sangre y la grasa localizada en el abdomen. Una excelente razón para incluirlas en nuestra dieta. 5-REDUCTORES ESPECÍFICOS.. Para la grasa rebelde, el dúo cafeína + carnitina es infalible. El efecto rompe-grasas es más potente cuando ambos activos están juntos en la misma fórmula.  Si además de grasa hay flacidez, necesitas activos reafirmantes como el silicio, la centella y el retinol. Para grasa localizada unida a retención de líquidos: cremas con cafeína, activos que mejoran la microcirculación (ginseng, mentol) y drenantes (equiseto, hiedra). 6-DESDE DENTRO: -Una dosis pequeña de cafeína: Es uno de los activos más usados en las cremas reductoras (la concentración máxima es el 5%), pero también es eficaz por via oral. Presente en el café, el té y el guaraná, la cafeína acelera el metabolismo y te ayuda a quemar grasas.