¿Cómo empezar un entrenamiento en bici?

Esta semana os damos consejos para preparar vuestros primeros entrenamientos en bicicleta. Hoy Ibon Zugasti y Valentí Sanjuan nos dan las claves para empezar a andar en bici disfrutando de este maravilloso deporte.

¿Cómo deben ser los primeros entrenamientos? ¿Y el recorrido? ¿Cuánto tiempo tengo que dedicarles? Estas son algunas de las cuestiones que nos responden este par de cracks del deporte (entre otras muchas).

Si queréis más consejos y trucos sobre ciclismo, aquí abajo os dejamos varios enlaces con vídeos anteriores. ¡Y a darle candela al ciclismo! ¡Que no pare!

Fuente: Entreno Del Día