En la primera, comentaba los consejos más habituales, como comprar unas zapatillas de una talla un poco más grande, calcetines con la puntera reforzada o lo que a algunos atletas le funciona, el esmalte endurecedor de uñas:
http://corrernoesdecobardes.blogspot.com.es/2009/05/unas-negras.html
En la segunda, comentaba como eliminar las uñas negras en plan MacGyver:
http://corrernoesdecobardes.blogspot.com.es/2009/09/unas-negras-ii.html
Y en una tercera comentaba feliz, como me habían desaparecido las uñas negras:
http://corrernoesdecobardes.blogspot.com.es/2011/03/ya-no-tengo-las-unas-negras.html
Sin embargo, y ya con más experiencia como corredor, tengo que decir que las uñas negras, son consustanciales a los pies de los corredores y cualquier cambio que hagas te aparecen: participar en carreras más largas tras un tiempo sin hacerlo, cambiar de zapatillas, intensificar los entrenamientos, olvidarse de cortarse las uñas...
Por lo que la mejor forma de combatirlas es no hacerles caso y aprender a vivir con ellas...píntate el resto del mismo color...y problema solucionado ;)
En el chat de Correr no es de cobardes también daban otra idea...
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