Cómo expresarse sin discutir

O si lo prefieres… ¿Cómo discutir sin pelear?
En un post anterior os enseñábamos a utilizar el lenguaje del yo como el truco básico para evitar una discusión (ir al post) como un recurso para expresar nuestras opiniones y sentimientos de forma objetiva, sin rencor, sin prepotencia y así evitar quedar como los tiranos de la conversación.
En realidad discutir no es siempre malo:discutir no es lo mismo que reñir
En una conversación no tenemos por qué estar siempre todos de acuerdo, y al mismo tiempo, todos podemos estar convencidos de tener la razón. Por eso a menudo tratamos de convencer a los demás de que son ellos los que están equivocados y no nosotros.Probemos, por tanto, a sustituir el verbo “discutir” por el verbo “debatir”Sí, porque como decíamos antes, discutir, debatir no es malo. Y si, como puede ocurrir, en ocasiones hacerlo nos provoca ansiedad porque tememos acabar peleándonos con nuestro interlocutor, probemos a seguir estas pautas:
Lo primero, respetar los turnos
Deja que el otro termine de hablar o te perderás parte de sus argumentos. Aprende a escuchar (aquí te explicamos cómo) sin anticipar lo que él va a decir, olvídate de los prejuicios.Piensa que no sólo todos los días se aprende algo nuevo: también se puede aprender algo nuevo de cada persona.Segundo, expón tu opiniónHazlo con tranquilidad, con tono sereno pero a la vez firme.No adoptes una postura sumisa lo que no significa que debas recurrir a levantar la voz.Si el otro te interrumpe y no respeta tu turno a pesar de que tú sí has respetado el suyo, házselo saber con calma y asertividad. Levantar la voz sólo lleva a una escalada de gritos en la que nadie se entera de nada (y esto es algo que lamentablemente vemos en la televisión todos los días...)
Tercero, negocia un punto medio
Si lo que estáis tratando es de buscar una solución a algo que os afecta a varios, deberéis buscar un punto que satisfaga a todos de forma equitativa. Obviamente, para ello todos habréis de renunciar a algo. Por eso es importante que antes de debatir tengas bien claras cuáles son tus prioridades, para que sepas en qué puedes ceder y en qué no.
Por último, ten en cuenta esto: en un debate, en una negociación
 no tiene por qué haber vencedores ni vencidos
Respetando las opiniones de los demás ganas credibilidad y consigues que los demás te respeten a ti, lo que será muy bueno para tu autoestima…

póster creado por Adarve Photocollage, retoque fotográfico

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