Cómo gozar más de ti misma y lograr así aceptarte tal cuál eres.

“Eres igualita a mi. No lo niegues. Sentimos lo mismo!”…

Posiblemente al leer estas palabras pienses de todo menos cosa buena. Iguales imposible pero parecidas, un poco…

Todas sentimos que tenemos los mismos problemas e inquietudes y aunque es verdad que las circunstancias son distintas, las bases de dichas necesidades son las mismas.

Por ejemplo: soy mujer y tengo dos hijos. Mi concepto de conciliación, de equilibrio laboral y personal depende de si:

.- Tengo pareja o no.

.- Vivo en mi casa o comparto casa con familiares (padres, hermanos, amigos…).

.- Tengo familia cerca o no (abuelos, primos, hermanos, tíos…).

.- Trabajo a jornada completa, a media jornada, por cuenta propia o ajena, no trabajo.

.- Mi pareja trabaja o no trabaja.

.- Mis niños están o no en edad escolar.

.- Educo en casa o mis hijos van a la escuela.

Desde la sociedad en la que vivimos recibimos constantes mensajes que interiorizamos de un modo muy intenso, lo que nos impide sentir como realmente queremos y hacer lo que realmente necesitamos. Si nos damos cuenta podremos adaptar ese “mal común” o “mal del momento” a nuestras circunstancias y hablarnos a nosotras mismas con optimismo, confianza y aceptación.

Actualmente está de moda la “sociedad del bienestar” pero aún nos queda mucho para:

.- Dejar de sentirnos mal cuando nos elogiamos a nosotras mismas.

.- Sentir que sí nos merecemos todo lo mejor, le pese a quien le pese.

.- Saber que estamos aquí, no para sufrir sino para crecer, aprender y aportar.

.- Ponernos en primer lugar siempre. Si estoy bien, el mundo lo notará.

.- Sentir que estas bien contigo misma y sonreír es sano y motivador.

Cuando os hablo de sentiros bien, de sonreír, de ser optimistas para nada hago referencia a la pamplina, al orgullo, a la soberbia ya que es imposible tener la solución de todos los problemas y es imposible incluso no tener problemas.

Gozar de ti misma, aceptarte, quererte, ponerte en primer lugar es sinónimo de:

.- Respetarte a ti misma, para ser eficaz y poder vivir de modo consciente.

.- Ponerte en primer lugar para estar de tu lado y detectar todas tus emociones sin esconderlos.

.- Ser responsable de tu vida, de tus deseos, de tus logros para elegir que vida vivir.

.- Ser honesta contigo misma y vivir acorde a tus valores y no a los de los demás.

.- Actuar acorde a lo que deseas para que tu mente, tus palabras y tus hechos vayan en la misma línea.

Pero… ¿cómo hacerlo?

1.- Deja atrás los miedos al que dirán, al qué opinarán y al que querrán los demás de ti. Para gozar de ti misma, de tu vida, de tus circunstancias actuales, cambia el miedo por la ilusión y las ganas.

2.- Tú eres única, brillas con luz propia por lo que no tienes que compararte con nadie. Nadie vive tu vida y tu no puedes vivir la vida de los demás.

3.- Si valoras lo que ya tienes podrás disfrutar de lo nuevo que te espera a lo largo de nuevo camino. No te limites. Simplemente, avanza.

4.- Aunque escuches la opinión de los demás, tú tienes la última palabra, la que conoce su vida, su rutina, sus necesidades por lo que, aprende a escuchar pero no hagas tuyos las críticas y opiniones de los demás.

5.- Deja de racionalizarlo todo o, por el contrario, de evadirte de la realidad y dejarte llevar. No dejes en manos del azar lo que tus manos pueden hacer. Esfuérzate por escribir o grabar los cambios que quieres o las nuevas realidades que necesitas, de modo que, te vuelvas consciente de tus 24 horas y asumas que, la responsabilidad es tuya, única y exclusivamente.

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