Cómo la falta de sueño afecta tu vida social

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La falta de sueño puede ser la causa de un sin número de problemas cognitivos. El desgano, la improductividad, la desorientación y el nerviosismo son solo alguno de ellos. El insomnio, a su vez, es el resultado de una serie de factores que afectan el desempeño normal de nuestro organismo. Tal es el caso del estrés, […]