Cómo leer e interpretar las etiquetas de los alimentos

La mayoría de las personas no se paran a mirar las etiquetas de los alimentos, o simplemente se agobian con tanta letra pequeña y tanto número que no entienden bien bien lo que significan. Pero leer las etiquetas es importante, saber qué estamos comiendo es importante.

En esta infografía te explico de manera simple cómo leer e interpretar las etiquetas de los alimentos. La información más básica y relevante para tu salud. ¿Todavía te quedan dudas? Te espero en los comentarios.