▷ Cómo lidiar con el agotamiento de viajes

¡Hola chicos! Hoy, estoy emocionado de compartir esta publicación invitada de Matt Kepnes, a quien probablemente conozcas como Matt Nomadic. Matt es amigo mío y estoy emocionado de compartir que acaba de publicar una memoria de viaje, llamada Ten Years a Nomad: A Traveler’s Journey Home Home. Devoré el libro dentro de un día de haberlo recibido y me encantó la lectura. Recomiendo recoger una copia si está buscando un libro divertido sobre lo que es pasar 10 años explorando el mundo.

¡Y ahora a la publicación de Matt sobre el agotamiento de los viajes!

Existe esta percepción, tanto entre viajeros como no viajeros, de que viajar es divertido todo el tiempo. Antes de partir, incluso me había permitido esa percepción. Solo es natural.

Piense en algunos de los aspectos más destacados de su pasado: ¿cuántos de ellos incluyen esperar en la cola en la tienda de comestibles, sostener un poste en el autobús o presentar sus impuestos?

No muchos, apuesto.

Editamos las partes aburridas de nuestra vida fuera de nuestro carrete destacado.

Y hacemos lo mismo con los viajes.

Tratamos los viajes anticipados como un carrete destacado que se reproduce por adelantado. No te imaginas que habrá un inconveniente.

Es por eso que nadie espera ser quemado por los viajes.

Burnout puede parecer lo último en ingratitud. ¿De qué hay que estar cansado? Tienes total libertad. Estás en una aventura que la mayoría de la gente solo sueña con hacer. Estás viendo atracciones famosas, conociendo gente de todo el mundo, probando nuevas cocinas, aprendiendo nuevos idiomas. No tienes responsabilidades.

Tienes la oportunidad de hacer lo que quieras, cuando quieras.

Cuando está creando su carrete destacado, no piensa en las largas y aburridas horas que va a pasar en pequeños autobuses. Te saltas las demoras en los aeropuertos o las huelgas de trenes que te dejan varado. No se consideran roncadores en los dormitorios de los albergues, intoxicación alimentaria y alojamientos sucios. Te imaginas hacer amigos con los lugareños, no defenderte de vendedores y estafadores, o perder tu billetera.

Y olvida que viajar puede convertirse en una rutina tan fácilmente como la vida de la oficina: levántese, coma un terrible desayuno de hostal (tostadas quemadas y copos de maíz, por lo general, y si ha encontrado algo de mantequilla de maní en el frasco, usted ' ¡Está ganando!), pasee, conozca a otros viajeros, salga de noche, duerma la resaca, empaque, encuentre su autobús y diríjase a la siguiente ciudad para hacer una variación una y otra vez, para quién sabe cómo largo. Esos hermosos lugares que se dispuso a ver todavía están allí, pero se han convertido en el telón de fondo del mismo ciclo anterior.

Te cansas de tratar constantemente de encontrar tu autobús u hostal en países cuyo idioma no hablas. Estás cansado de hacer planes desde cero todos los días. Estás cansado de ver a nuevos amigos tomar el autobús fuera de la ciudad, para que nunca más se sepa de ti. Las partes cotidianas de la vida que das por sentado en casa: encontrar comida que no te enferma, descubrir dónde lavar la ropa, comunicarte sobre los horarios o menús del autobús, se convierten en tareas tediosas.

De repente, descubres que este viaje es una rutina agotadora.

Y cuando eso sucede, la diversión de poder hacer lo que quieras desaparece. No querrás ver un templo o cascada más. No querrás invertir tiempo en conocer a alguien que simplemente va a desaparecer. No le importan otros viajeros, de dónde son ni a dónde van. No querrás fingir que estás dormido con dos personas borrachas que tienen relaciones sexuales en la litera encima de ti.

No pensé que el agotamiento fuera posible hasta el final de mi primer viaje alrededor del mundo. Fue a principios de 2008, y había estado en el camino cerca de dieciocho meses. Estaba en Brisbane, Australia, y solo cansado. Cansado de reiniciar mi vida todos los días. Cansado de la fiesta. Cansado de los fiesteros de 18 años.

Estaba en un bar hablando con mi amigo Scott. Scott y yo nos conocimos en Tailandia aproximadamente un año antes, y ahora vivía en Brisbane.

"Si no te gusta viajar, no lo hagas", dijo Scott. "No necesitas probar nada. Te has ido cerca de dieciocho meses. Relájate en casa y vuelve cuando estés listo. El mundo siempre estará aquí ".

Así que lo hice. Y resolvió mi agotamiento por un tiempo.

Pero cuanto más he viajado, más me he dado cuenta de que a veces todavía me quemo.

Ha sucedido una y otra vez.

Pero aquí está la cosa: Burnout no es un problema que pueda resolver, sino un estado con el que debe aprender a lidiar, porque las condiciones que lo causan en primer lugar nunca desaparecen.

Burnout es una parte natural de los viajes.

Porque, como todas las rutinas, eventualmente te sientes frustrado y cansado, y necesitas algo diferente para mezclar las cosas. Necesitas un descanso para darte cuenta de cuánto realmente amas lo que estás haciendo.

Por eso la gente se va de vacaciones. Son un descanso de la rutina de trabajo. Incluso si amas tu trabajo, eventualmente se convierte en una rutina que te agota. Necesita un descanso para recargar sus baterías.

Viajar es de la misma manera.

Entonces, ¿qué haces cuando te sientes agotado?

¿Te escapas y te vas a casa como yo, solo para arrepentirme más tarde?

No, debes tomar unas vacaciones de tu vida.

Y, dado que viajar es su vida, debe hacer lo opuesto a viajar: debe “quedarse en casa”, estar en casa en cualquier parte del mundo.

Deja de moverte.

Cuando se siente agotado por el viaje, no tiene que huir, solo tiene que detenerse, relajarse y quedarse quieto.

El deseo no es una fuente ilimitada, sino una batería que necesita ser recargada.

Los viajes constantes agotan esa batería.

Entonces, cuando te suceda, y lo hará, escucha a tu corazón.

Detente y relájate.

Aquí está mi receta 1-2-3-4 para tratar el agotamiento del viaje:

1) Reserve una semana en un Airbnb / casa de familia. Necesitas tiempo para ti mismo. Y estar en un albergue no te dará el tiempo personal que necesitas. Encuentre un espacio donde pueda establecer una rutina. Un lugar donde la gente no te despertará viniendo borracho por la noche, donde puedes relajarte en un sofá, mirar televisión, leer un libro, lavar la ropa y crear una rutina. Los albergues y casas de huéspedes donde todo está en una habitación no serán suficientes. Desea entrar a un lugar y saber mentalmente "este lugar no es para viajar" para poder tener la mentalidad correcta.

2) Cocina tu propia comida. Ve a comprar algunos comestibles y cocina tu propia comida durante una semana. Desarrolle una rutina y un sentido de su vida anterior, para que pueda salir de la zona de viaje tanto como sea posible. Ir a un supermercado, abastecer un refrigerador y cocinar tu comida te da una sensación de rutina que no puedes conseguir cuando estás huyendo.

3) Haz cualquier cosa menos viajar. Mira Netflix Lee un libro. Ir al cine. Encuentra un gimnasio. Ve a caminar por el mismo sendero todos los días. Hagas lo que hagas, no dejes que esté relacionado con los viajes. Si desea superar el agotamiento del viaje, debe dejar de pensar en el viaje. Llena tus días con actividades que no estén relacionadas con los viajes para que sientas que estás viviendo una vida "normal". Cuando viajar se convierte en una rutina, debe hacer lo contrario de viajar, que es lo que hace en su vida cotidiana en casa.

4) Descansar un poco. No hay nada mejor para recargar la batería que dormir bien por la noche, sin preocuparse si las personas en su dormitorio van a llegar tarde, levantarse temprano, sonar fuerte o roncar. Parte de la razón por la que nos agotamos cuando viajamos es porque siempre estamos muy cansados. Dormir bien por la noche te dará más energía, reducirá tu estrés y te hará sentir listo para salir a la carretera nuevamente.

¿Necesito mas tiempo? Quédate una segunda semana. O un tercero.

Finalmente, habrá recargado la batería y estará listo para continuar.

Porque si no lo haces, si cometes mi error y te vas a casa, podrías terminar sentado en un escritorio preguntándote si alguna vez volverás a salir.

Y ese es el peor sentimiento del mundo para un nómada.

Matthew Kepnes dirige el galardonado sitio de viajes de presupuesto, Nómada mate. También es autor del best-seller del New York Times. Cómo viajar por el mundo con $ 50 por día. Sus escritos y consejos han aparecido en The New York Times, CNN, The Guardian, Lifehacker, Budget Travel, BBC, Time y Newsweek. Su nueva memoria de viaje, Diez años un nómada, es una historia de pasión por los viajes, amistades y la búsqueda del hogar. ¡Ya está disponible!

La publicación How to Deal with Travel Burnout apareció primero en Never Ending Footsteps.

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