Cómo Llenar Tu Vida De Pensamientos Positivos..

Supón que tienes el MAL HÁBITO de darle vueltas y vueltas a los mismos pensamientos negativos (en vez de a pensamientos positivos).

Pensamientos que no tienen porqué tener una manifestación física. Simplemente pensamientos negativos como:

• "Estoy deprimido".
• "Odio mi trabajo".
• "No puedo hacer esto".
• "Odio estar gordo".

Son pensamientos jodidos pero la verdadera pregunta es:

¿Cómo Cambiar Pensamientos Negativos Por Pensamientos Positivos (Cuando Todo Está En Tu Mente)?

Puede que esta pequeña niña tenga parte de LA SOLUCIÓN:

Como has visto, la idea básica consiste en reemplazar un pensamiento negativo por uno positivo. No obstante, ten en cuenta que RESISTIRTE a un pensamiento negativo sólo le dará MÁS FUERZA (es como echar gasolina al fuego) y lo hará INVENCIBLE.

¿Cómo debilitar entonces tus pensamientos negativos?

Te dejo varios pasos que he usado y creo que son MUY ÚTILES (y sencillos):

Paso 1: Identifica Tu Pensamiento Negativo y Decide Por Qué Pensamiento Positivo Vas a Sustituirlo

Paso 2: Di En Voz Alta Tu Pensamiento Negativo y Añádele Una Situación ABSURDA

Paso 3: Di En Voz Alta Una Situación VERDADERA y Añádele El Pensamiento Positivo

Es algo que tú puedes hacer, ¿no te parece?

Veámoslo con el ejemplo:

• Paso 1: "No puedo hablar en público" (Pensamiento Negativo) lo querrías cambiar por "Hablo muy bien en público" (Pensamiento Positivo).
• Paso 2: "No puedo hablar en público y veo elefantes morados volando en la habitación".
• Paso 3: "Me llamo Pablo y hablo muy bien en público".

Como ves seguir estos 3 pasos es algo FÁCIL DE HACER (y fácil de no hacer).

Independientemente de si sigues esos 3 pasos o no, ES IMPORTANTE que reflexiones sobre pensamientos positivos.

Aquí Te Dejo Los Que Más Me Gustan:

• Sé TAN BUENO que no te puedan ignorar.
• Todo el mundo SONRÍE en el mismo idioma.
• Para ser MAYOR y SABIO primero tienes que ser JOVEN y ESTÚPIDO.
• Hazlo CON PASIÓN o no lo hagas.
• Lo peor que te puede pasar es tener una BUENA respuesta a una MALA pregunta.
• Vive en el momento PRESENTE.
• No te digo que sea fácil, te digo que MERECERÁ LA PENA.
• No importa dónde estés sino CON QUIÉN estés.
• Un ERROR repetido más de una vez es una DECISIÓN.
• Los ganadores se centran en GANAR, los perdedores se centran en LOS GANADORES.
• Eres UN DIAMANTE: Nadie te puede romperLas preguntas son mejores que el silencio.
• RECUERDA: Hoy es el mañana que te preocupaba ayer.
• NO. FUERCES. PIEZAS. QUE. NO. ENCAJAN.
• ¿Qué te importa realmente?
• Eres el más cualificado para DECIDIR qué camino quieres seguir.
• Sé TÚ MISMO, el resto de personajes están ya cogidos.
• Tu ACTITUD determina tu día.
• No necesitas MÁS para ser feliz.
• Sé honesto CONTIGO MISMO.
• Sé la mejor versión de ti mismo.
• EXPERIMENTA. FALLA. APRENDE. REPITE.
• El trabajo duro SIEMPRE GANA al talento.

De ti depende llenar tu vida de pensamientos positivos, algo que en mi opinión ES EL PRIMER PASO hacia una vida plena.

Los siguientes pasos son establecer tu propósito en la vida, definir metas anuales, objetivos mensuales/semanales, gestionar tareas diarias y SER CONSTANTE (esto último es lo que te llevará al éxito, nada más).

¿A qué esperas para dar EL PRIMER PASO y llenar tu vida de pensamientos positivos?

Un fuerte abrazo,
Pablo García-Lorente

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