Cómo mejorar tu técnica de ballet

En este artículo compartimos contigo dos consejos que te ayudarán a convertirte en una estrella de este baile y con una precisión inigualable en el ballet.

El ballet no es únicamente un tipo de danza clásica de carácter académico sino que también se trata de un arte debido a que su ejecución es una hermosa maestría que se logra afianzar por medio de la pasión y el empeño con el que un bailarín intenta mejorar esos pequeños detalles que pueden arruinar la pulcritud de una presentación de ballet.

Técnicas infalibles para mejorar el ballet

1. Aprende a mantener el equilibrio del cuerpo

Un gran bailarín debe aprender a comprender el sentido del equilibrio del cuerpo. Esto se logra con mucha práctica, pero también liberando la mente y aprendiendo a tomar conciencia de la posición que ocupa su cuerpo en el espacio, entrando en un contacto más profundo con el mismo.

Lo más recomendable al momento de practicar el ballet es realizar ejercicios de propiocepción, que tal como su nombre lo sugiere, permiten aprender a conocer algunos aspectos que cuando se trata del ballet, es importante que la persona que lo practique aprenda a desarrollarlos. Entre estos elementos cabe destacar la ubicación de cada músculo del cuerpo y saber tener un buen equilibrio corporal.

Por lo tanto, algunos consejos que un bailarín puede aplicar sería tratar de mantener el equilibrio con un pie encima de una pierna durante por lo menos 60 segundos. Es un ejercicio que puede intensificarse si se añade un relevé y se suben y se bajan lentamente los talones teniendo control total.

No obstante, otra forma de añadirle más intensidad a esta práctica consiste en cerrar los ojos, inclinar o girar la cabeza de lado a lado o mover en diferentes direcciones los brazos. De igual forma, otro ejercicio que puedes aplicar para aprender a mantenerte en equilibrio sería experimentar manteniéndote levantado con un solo pie en una superficie inestable como una tabla de equilibrio o una almohada.

2. Fortalece tus pies

Un bailarín no solamente debe tener presente el sentido de sus brazos, manos y laterales de la espalda, sino que igualmente debe tomar en cuenta que es importante desarrollar la fuerza de algunas partes de las extremidades inferiores del cuerpo como los tobillos, los cuales pueden fortalecerse utilizando bandas de resistencia, así como los pies que se pueden fortificar si tomas objetos del piso estando descalzo y en puntillas y caminando de esa forma para colocarlos dentro de un recipiente.

No olvides que si deseas mejorar tu técnica de ballet lo más importante es que comprendas que si practicas este tipo de danza necesitas de mucha disciplina y amor.

Piensa que en el momento en el que bailas, estás entregando todo de ti y tus pasos se elevarán tras cada una de las miradas que en silencio contemplan el instante de la ejecución.