Cómo mejorar tu vida en 5 buenos hábitos para el estudio.

1. Crea un resumen.

Cuando vayas a estudiar, no te sobrecargues de información que no es necesaria, tomate el tiempo de hacer un breve resumen de lo que trata tu tema, elabora los puntos, resume de una manera que puedas entenderlo y que sea eficaz a la hora de ejecutarlo. Un resumen largo es lo mismo que no resumir y un resumen corto es lo mismo que no aprender nada, toma lo justo y necesario.

2. Asegúrate de no tener distracciones cuando estés estudiando.

No es práctico que hagas un buen resumen, si tienes distracciones en Instagram, Twitter o Facebook, también entra en eso Whatsapp. Estudiar es como trabajar, debes tener tu momento solamente para ejercer el estudio y adquirir los conocimientos. apaga la televisión, el celular, mantén tu espacio de trabajo en silencio si así te sientes más cómodo/cómoda.

3. Ten un espacio ordenado y con solamente lo necesario.

Muchas veces cuando quieres estudiar y dices «Bueno, ahora todo irá bien»; cuando ves tu espacio de trabajo y está desordenado,  con cosas innecesarias, platos, basura, etc… Esto solamente va a lograr desmotivarte, no tendrás un buen rendimiento  para trabajar, por eso debes tener todo limpio, con las cosas necesarias para estudiar o trabajar. Puedes tener en el escritorio cosas que sepas que necesitarás en cualquier momento, así no tendrás que levantarte a buscarlo, como una calculadora, lapices, marcadores, colores, resaltadores.

4. Ten snacks por si sabes que te dará hambre o necesitas una recompensa.

Los snacks son esenciales, así no tendrás que levantarte a cada momento para buscar algo que comer, lo que hace que te distraigas y pierdas lo que tienes en mente. No confundas el snack, con algo de mucha abundancia, los snacks son algo pequeño, un aperitivo que te hace sentir mejor cuando estás abrumado de tareas. Algunas ideas de snacks son los chips de platano, garbanzos tostados, pudin de chocolate, galletas integrales con crema de ajo por encima o cualquier otra salsa que te guste.Puedes tener bebidas a la mano también, un café de casa, starbuck o tu tienda preferida de café, jugos, batidos, merengadas. Solamente usa tu creatividad, pero recuerda que sean cosas saludables y cortas, la idea no es engordar.

5. Pon un horario para repasar  lo aprendido en clases.

Al tener un horario el cerebro se mantendrá activo, o sea que podrás estar listo para estudiar a esa hora, así como asociamos una mañana de Lunes con trabajo y un Sábado en la noche como fiesta, cuando tengas un horario de estudio, puedes tener seguro que serás más productivo que si lo haces a cualquier hora. Tomate un tiempo para estudiar lo que viste en clases o los proyectos que vendrán, tampoco te satures, lo menos que queremos es que bajes tu rendimiento. Ya con tu zona de trabajo, el escritorio limpio, tus objetos esenciales, snack, bebida y un horario cómodo para ti, ya estás listo para estudiar de una manera más eficiente. No te olvides de  votar si  te gustó el contenido.