Cuando tenemos una persona alcohólica en nuestro entorno que nos importa, todos nos hacemos una pregunta.
Índice
- ¿Cómo podemos ayudar a un alcohólico?
- Detectar el problema (saber cuándo hay un alcohólico en la familia)
- ¿Qué puedo hacer para ayudarle?
- Infórmate, fórmate y pide ayuda
¿Cómo podemos ayudar a un alcohólico?
En este blog hemos escrito varios posts hablando del tema, además de ofrecer terapia individual tanto para el adicto como a los familiares, pero nunca está de más volver a insistir en cómo afrontar esta situación.
Vamos a ver algunas pautas necesarias y cuál es la mejor estrategia para afrontar la situación.
Detectar el problema (saber cuándo hay un alcohólico en la familia)
Ten en cuenta que, cuando una persona es alcohólica, la persona enferma es la última que va a aceptar el problema.
Antes que él, se darán cuenta sus familiares, los amigos, el camarero del bar y los vecinos.
Uno de los problemas del alcoholismo (y de los problemas con las drogas en general), es que la persona que lo sufre niega el problema y la enfermedad.
Cada vez que alguien le saca el tema el adicto dará excusas, se enfadará, relativizará el problema o culpara al gobierno, al vecino, al trabajo que es muy estresante, …
Para saber cuándo hay un problema con el alcohol, la calve esta en el análisis conductual, no en la cantidad de alcohol ingerida.
No es cuestión de si bebe mucho o poco, sino de cómo afecta el consumo de alcohol a la persona.
Por norma general, si sospechas que tu padre, hija, marido,… tiene un problema con el alcohol, seguramente lo tendrá (dado que en España somos bastantes tolerantes con el consumo de alcohol, cuando intuimos que alguien tiene un problema de alcoholismo, habitualmente es que lo tiene).
¿Qué puedo hacer para ayudarle?
Esta es la gran pregunta que se hace cualquier familiar o amigo de una persona alcohólica.
Es posible que estés leyendo este post buscando respuestas, así que voy a tratar de ser claro y dejar algunas recomendaciones útiles
Infórmate, fórmate y pide ayuda
Con estas tres claves creo que te puedes hacer una idea de cómo actuar.
Infórmate:
Hoy en día es fácil conseguir información a través de internet. Busca en Google y lee sobre la enfermedad alcohólica y sobre alcoholismo.
Informarte te ayudará a tener más criterio para saber a qué problema te enfrentas.
Fórmate
Es más, no te conformes con infórmate y aprende algo sobre alcoholismo.
Ya sea a través de internet o de forma presencial, trata de formarte en el problema que quieres ayudar a solucionar.
Pide ayuda
Además de aprender sobre alcoholismo, es esencial que pidas ayuda.
El alcoholismo es un problema grave y normalmente no estamos preparados para ayudar a nuestro ser querido.
Necesitamos la ayuda de profesionales. Necesitas que te ayuden a gestionar el problema y el alcohólico necesita que le ayuden profesionales que sepan cómo hacerlo.
Pedir ayuda es síntoma de inteligencia y valentía.
Busca información sobre centro de adicciones, sobre cómo es la desintoxicación alcohólica.
Infórmate sobre los servicios sanitarios y movimiento asociativos que hay en tu ciudad.
Al fin y al cabo, si decides ayudar a una persona alcohólica, te vas a enfrentar a un problema muy complejo y vas a necesitar a tu lado a mucha gente para ayudarte.
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Javier Romero
Psicólogo y coordinador de proyectos. Escribo sobre psicología aplicada a la vida cotidiana. Me apasiona cómo internet, redes sociales, y las nuevas formas de comunicación influyen en las personas y estoy convencido que de todo esto va a salir algo bueno
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