¿Cómo prevenir el ataque al corazón?

Un corazón es un órgano muscular hueco, cuya función principal es la de bombear la sangre a través del cuerpo. Aproximadamente una vez cada segundo. Durante un día, se bombea alrededor de 2.000 galones de sangre a través del sistema circulatorio.

Puesto que el corazón está funcionando todo el tiempo, necesita un suministro adecuado de sangre. Un ataque al corazón es una lesión en el músculo del corazón, causado por una pérdida de suministro de sangre. El mecanismo subyacente de un ataque al corazón es la destrucción de las células del músculo cardíaco, debido a la falta de oxígeno. Por lo general ocurre cuando un coágulo de sangre bloquea el flujo de sangre a través de la arteria coronaria, el vaso sanguíneo que alimenta de sangre a una parte del músculo del corazón. Aunque hace sólo unos pocos años, esta era una condición fatal, hoy en día una gran mayoría de personas que han sufrido un ataque al corazón sobreviven. Esto se debe principalmente al desarrollo del electrocardiograma, porque antes de su desarrollo, era imposible de diagnosticar objetivamente el infarto de miocardio. Un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir el primer o cualquier posterior ataques al corazón, mediante el control de los factores de riesgo.

Incidencia

Cada año, más de un millón de personas sufren un ataque al corazón y cerca de la mitad (515.000) de ellos mueren. Aproximadamente la mitad de los que mueren lo hacen dentro de 1 hora del inicio de los síntomas y antes de llegar al hospital.

Signos y síntomas

Aunque un ataque al corazón tiene muchos síntomas posibles, no todas las personas experimentan los mismos síntomas y algunos incluso no experimentan ninguno. Aproximadamente un tercio de todos los infartos de miocardio no dicen nada, y sin dolor en el pecho o cualquier otro síntoma. Esto ocurre con mayor frecuencia en pacientes de edad avanzada y pacientes con diabetes mellitus. De acuerdo con algunas investigaciones realizadas en el pasado, los síntomas en las mujeres pueden ser un poco diferentes de las que sienten los hombres. La angina de pecho (dolor en el pecho) no es un ataque al corazón, pero puede ser una advertencia de un ataque cardiaco inminente.

Los síntomas y signos de un ataque al corazón más comunes incluyen:

• Presión, sensación de plenitud y el dolor en el centro del pecho que dura más de unos pocos minutos
• El dolor que se extiende más allá del pecho a los hombros, brazos, espalda, o incluso a los dientes y la mandíbula
• El aumento de los episodios de dolor en el pecho
• Dolor prolongado en la parte superior del abdomen
• Dificultad para respirar
• Transpiración
• Sentido de la fatalidad inminente
• Sensación de desmayo
• Náuseas y vómitos

El problema con el ataque al corazón, es que puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar. Algunos ataques al corazón golpean de repente, pero muchas personas que sufren un ataque al corazón han tenido señales de advertencia y síntomas horas, incluso días o semanas de antelación.

Estos síntomas se denominan los síntomas prodrómicos.

Fatiga, trastornos del sueño y la disnea, se han reportado como ocurre con frecuencia con síntomas prodrómicos, que pueden manifestarse incluso un mes antes de que el evento isquémico real se manifieste clínicamente.

Las posibles causas de un ataque al corazón

El mecanismo del ataque al corazón está bien estudiado y se descubre que el ataque al corazón ocurre cuando una o más de las pequeñas arterias que irrigan el corazón, con sangre rica en oxígeno se bloquean.

Estas arterias se llaman arterias coronarias debido a que están cubriendo toda la superficie del corazón como una corona. El mecanismo principal detrás del estrechamiento de estas pequeñas arterias, es un proceso llamado aterosclerosis. Se refiere a la acumulación de colesterol y otras sustancias en las arterias de todo el cuerpo. Cuando las arterias coronarias se estrechan debido a la aterosclerosis, la condición se conoce como enfermedad de la arteria coronaria. La enfermedad coronaria es la principal causa subyacente de los ataques al corazón.
También hay algunas causas poco frecuentes de ataques al corazón y una de ellas es un coágulo de sangre, desde el interior del corazón enfermo que se suelta y se aloja en una arteria coronaria sana o estrecha.

Las drogas, como la cocaína, pueden causar espasmo de la arteria coronaria, poniendo en peligro la vida, al apagarse el flujo de sangre a la parte del músculo del corazón.

Las complicaciones de un ataque al corazón

Agudo

• La insuficiencia cardíaca fatal
• Miocardio recurrente
• La regurgitación mitral
• Pericarditis
• Rotura del músculo papilar fatal
• Arritmias (taquicardia ventricular, fibrilación ventricular, bloqueo cardíaco completo)
• Taponamiento cardíaco
• Shock cardiogénico
• Trombosis

Crónico

• Síndrome de Dressler
• Arritmias
• Miocardio
• Trombosis
• Aneurisma ventricular

Los factores de riesgo para el desarrollo de un ataque al corazón

Hay muchos posibles factores de riesgo para desarrollar una enfermedad coronaria y, finalmente, un ataque al corazón. La mayoría de ellos son aportados al proceso de la aterosclerosis en las arterias de todo el cuerpo, incluyendo las arterias del corazón.
Algunos de los factores de riesgo más comunes son:

Fumar

Está comprobado que fumar a largo plazo, así como la exposición al humo de segunda mano, dañan las paredes interiores de las arterias haciendo pequeñas microlesiones.

Alta presion sanguinea

A pesar de que rara vez puede hacer un daño repentino, causando directamente un ataque al corazón, a través del tiempo, la presión arterial alta puede dañar las arterias que alimentan el corazón mediante la aceleración de la aterosclerosis. También es bien conocido que esto puede ser un problema hereditario. El riesgo de la hipertensión arterial aumenta con la edad.

Niveles altos de colesterol o triglicéridos

El colesterol es una parte importante de los depósitos que pueden reducir las arterias de todo el cuerpo, incluyendo las que suministran el corazón. Hay varios tipos de colesterol y algunos de ellos se consideran malos y algunos incluso beneficioso para el corazón. (LDL) La lipoproteína de baja densidad es más probable para reducir las arterias y se considera que es mala. Un nivel alto de LDL es a menudo un subproducto de una dieta alta en grasas saturadas y colesterol.

La falta de actividad física

Un estilo de vida sedentario contribuye a los niveles de colesterol en la sangre y la obesidad. Por el contrario, las personas que hacen ejercicio aeróbico regular tienen mejor aptitud cardiovascular, lo que disminuye su riesgo general de un ataque al corazón. El ejercicio también es beneficioso para bajar la presión arterial alta.

Obesidad

La obesidad está directamente relacionada con el factor de riesgo conocido, ya que implica tener una alta proporción de grasa corporal y se asocia con los niveles de colesterol en la sangre, presión arterial alta y la diabetes.

Diabetes

Se ha demostrado que la diabetes, como un trastorno hormonal grave, pueden aumentar significativamente el riesgo de un ataque al corazón mediante la aceleración de la aterosclerosis.

Estrés

Se ha demostrado que el estrés eleva la presión arterial e indirectamente, hace que una persona sea más propensa a algunos otros factores de riesgo como el tabaquismo y el alcohol.

Alcohol

El exceso de alcohol puede aumentar la presión arterial y los niveles de triglicéridos, aumentando el riesgo de un ataque al corazón.

Antecedentes familiares de ataques cardíacos

Está comprobado que la gran parte de este problema se heredado.

La homocisteína, proteína C reactiva y el fibrinógeno

Las personas que tienen altos niveles sanguíneos de homocisteína, proteína C reactiva y el fibrinógeno parecen tener un riesgo elevado de enfermedad cardíaca.

La prevención de un ataque al corazón

Está comprobado que una persona puede hacer varios cambios en su estilo de vida para prevenir un ataque al corazón con mucho éxito.
La mayoría de las modificaciones de estilo de vida común, que se pueden realizar con el fin de prevenir un ataque cardíaco son:

Deja de fumar

Dejar de fumar es uno de los mejores y las maneras más eficaces de reducir significativamente el riesgo de un ataque al corazón.

Compruebe regularmente el nivel de colesterol

Este es también un muy buen método para controlar el nivel de salud de sus vasos. Si alguien se entera de que el nivel de colesterol malo es demasiado alto, un médico puede prescribirle algunos cambios dietéticos y medicamentos para ayudar a bajar el colesterol.

Controle su presión arterial

Varios medicamentos y cambios en la dieta se puede hacer con el fin de controlar la presión arterial.

Hacer ejercicio regularmente

El ejercicio regular ayuda a mejorar la función del músculo cardíaco antes y después de un ataque al corazón.

Perder peso si tiene sobrepeso

El exceso de peso tiene muchos efectos negativos sobre el corazón, ya que las cepas del corazón puede contribuir al colesterol alto, la presión arterial alta y la diabetes

Dieta saludable

Coma una dieta rica en frutas y verduras y baja en grasa animal. El pescado también es considerada como una parte de una dieta saludable para el corazón. Contiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a mejorar los niveles de colesterol en sangre y prevenir los coágulos sanguíneos.

Reduce el estres

Reducir el estrés en sus actividades del día a día, es un tipo muy eficaz de prevención. Tratar de encontrar maneras saludables para minimizar o hacer frente a situaciones de estrés en la vida.

Reducir la ingesta de alcohol

Los medicamentos que se dan para prevenir un ataque al corazón

Los medicamentos que se dan para prevenir un ataque al corazón son:

Medicamentos para diluir la sangre

La aspirina es uno de los mejores medicamentos anticoagulantes. Esto hace que su sangre sea menos "pegajosa" y propensa a coagularse. Los médicos recomiendan una aspirina al día para la mayoría de personas que han tenido un ataque al corazón. Es muy importante saber que el analgésico ibuprofeno (Advil, Motrin, otros) al mismo tiempo puede aumentar el riesgo de problemas gastrointestinales y puede interferir con los beneficios para el corazón de la aspirina.

Bloqueadores beta

Se trata de un grupo de medicamentos cuya función principal es disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial, la reducción de la demanda en su corazón.

Inhibidores de la enzima (ACE) convertidora de la angiotensina

Estos fármacos permiten que la sangre fluya desde su corazón con mayor facilidad.

Medicamentos para bajar el colesterol

Una variedad de medicamentos, incluyendo las estatinas, fibratos y niacina, secuestrantes de ácidos biliares, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL en la sangre no deseados y reducir la posibilidad de un ataque al corazón.

Antagonista de la aldosterona

El agente antagonista de la aldosterona eplerenona, se ha demostrado para reducir aún más el riesgo de muerte cardiovascular post-infarto de miocardio, en pacientes con insuficiencia cardiaca y disfunción ventricular izquierda.