¿Como prevenir un dolor en los testículos después de ir en bicicleta?

El dolor en los testículos puede causar problemas de erección y algunos de los principales problemas que experimentan los hombres en la bicicleta, la mayoría de los hombres tienden a experimentar adormecimiento y dolores en el área sensible de los testículos. La verdad es que el dolor en los testículos puede ser insoportable y perjudicial para nuestro rendimiento.

La mayoría de los hombres creen que el ciclismo puede causar problemas de erección e impotencia. Sin embargo, es necesario aclarar que existen pasos a seguir y procesos que logran la prevención exclusiva de este problema en los ciclistas.

¿Porque se causa el dolor en los testículos del ciclista?

Mala altura y posición del sillín

Una de las causas más comunes es tener un mal ajuste en la bicicleta, es necesario que exista una pequeña flexión entre la rodilla y el pie. La mala posición del ciclista y también del sillín puede ser incomodo al momento del pedaleo. Un sillín demasiado alto puede representar una sensación de entumecimiento que es el resultado de una neuralgia ya que atrapa el nervio, esto se conoce como síndrome de canal de Alcock.

Demasiado liquido en los testículos

Los testículos suelen ser un área muy compleja dentro del cuerpo masculino, donde aloja los varicoceles, espermatoceles e hidroceles, tener demasiado liquido en nuestros testículos puede debilitar el sistema inmunologico lo que da paso a los problemas conducidos a infecciones. Deberá estar pendiente de los indicadores como el calor en la zona, o inflamación y enrojecimiento en los sacos.

Trauma testicular

Puede ser causado por la compresión del nervio durante la marcha, esto debido a la presión puede dañar nuestros testículos. Sin embargo, no hay que descartar la torsión testicular la cual se produce cuando el testículo gira alrededor del escroto, esto conduce a restricciones en el flujo sanguíneo, lo que provoca inflamación y un dolor muy intenso.

¿Cómo puedo prevenir el dolor testicular?

• Levántese de vez en cuando del sillín para permitir el flujo sanguíneo en los genitales
• Seleccione pantalones con protección que le servirán de soporte durante la pedalada.
• Configure la altura del sillín correctamente para evitar cualquier tipo de presión en los testículos.