Cómo prevenir y evitar las agujetas cuando hacemos deporte

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¿Por qué se producen las agujetas? ¿Se pueden evitar? ¿Influye nuestra alimentación? Jéssica Hierro, dietista-nutricionista de Alimmenta, responde a todas estas preguntas.
¿Se pueden prevenir las agujetas? ¿Qué falsos mitos conocer sobre las agujetas? Cuéntanos cómo combates las agujetas, qué remedios caseros utilizas para quitarlas, cómo aliviar el dolor, qué calzado elegir para combatir las agujetas, cómo elegir el calendario de carreras para y qué consejos puedes darnos.

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