¿Cómo prolongar el bronceado de forma natural?

Acabo de volver de mis vacaciones, y una de las cosas que siempre he querido es poder mantener el bronceado por más tiempo. El hecho es que no soy una persona que se broncee mucho en general, pero sí me gustaría este año, que he conseguido un buen color poder mantenerlo por más tiempo. Siempre me ha dado mucha envidia esas personas que son capaces de mantener un bronceado durante todo el año, no sé como lo hacen, porque no es que sea un bronceado artificial como ese que ofrecen en algunas clínicas o centros de belleza, sino que se nota que es un bronceado bien parejo y natural hecho por el sol.

Me han comentado que una forma de prolongar el bronceado de forma natural es comer determinados alimentos como uno de los más conocidos que es la zanahoria, pero no estoy segura realmente de su efectividad y de si me dará al final todo lo que pretendo con mi bronceado. ¿Alguien lo ha probado?

¿Qué otro método natural puedo utilizar para mantener un bronceado de forma natural durante más tiempo?

Mi piel se ve estupenda con el bronceado y me gustaría mantenerlo durante más tiempo. También me hablaron de utilizar aceites en mi cuerpo y otros productos ¿Cuál me recomendarían? ¿Qué método es el más efectivo?